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4세트 5. 이두 해머컬 세트당 12회 가능한 무게로 4세트 6. 삼두 오버헤드 익스텐션 세트당 8~10회 가능한 무게로 4세트 보디빌더 최한진이 추천하는 각 부위 대표 운동 (제 개인 생각에 어깨 대표 운동에 프레스 대신 사레레 넣은건.. 가슴때 인클라인...

출처: https://naver.me/FIfxF6GR [속보]차 빼달라는 여성 무차별 폭행한 전 보디빌더 2심서도 징역 2년 속보=차량을 빼달라고 요구한 여성을 여성 무차별 폭행해 갈비뼈를 부러뜨린(2024년 5월 31일자, 2023년 7월10일자 보도) 30대 전직 보디빌더가 2심...

얼마전 박원식이랑 야차룰로 한판 해서 이슈됐던 빌더 김웅서가 고인이 됐네요…

https://n.news.naver.com/article/015/0004991465?sid=102 차 빼달란 여성 폭행한 전직 보디빌더…실형 선고 받자 '울먹' 인천의 한 아파트 상가 주차장에서 차량을 빼달라고 요구한 30대 여성을 심하게 폭행해 갈비뼈를 부러뜨린 전직 보디빌더가 실형을...

의식하고 나니까 계속 그렇게 보이네 ㅋㅋ

https://n.news.naver.com/article/009/0005424396?sid=102 ‘약투운동’ 했던 보디빌더 출신 유튜버 박승현 하늘로...향년 34세 보디빌더 출신 유명 헬스 유튜버 박승현이 세상을 떠났다. 향년 34세. 6일 박승현의 형은 박승현의 사회관계망서비스(SNS)에...

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얼마 보고 오셨어요?

https://youtu.be/f7om8Yza0Xg?si=4gCDxSwIoE2K7uVH 엄청 재능이 많으시네요 :)