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안녕하세요 삼손이에요 ㅎㅎ 벌써 날씨가 후덥지근해지고 여름이 다가오는 이시점에 다이어트에 다들 돌입하셧겟죠?ㅎㅎ 운동을 하면서 많은 사람들이 추구하는 방법중 상승다이어트죠? 상승다이어트:근육량은 늘리고 체지방을 없애는 다이어트죠 마른사람...

출전하신 삼손샘 입니다~^^* 멋진 트레이너 조 선생님~^^* 우리 태영샘~^^* 대회준비에 앞서..예민하고 지치는 나날이였는데.. 잠깐의 촬영을 통해 기분도 좋았고..기분전환? 하고 온것같네요! 다시 파이팅하고 전 대회 준비를 합니다! 운동에 관심...

150g+삼손표특제소스 ㅎ 양상추,파프리카,오이샐러드 소량..자두 1.. 11:30 삶은검은콩 걸쭉하게 한컵..수박 쪼금.. 12:40 닭가슴살150g..특제소스..양상추,..삶은검은콩 200g..물김치 한접시... 14:30 아몬드5알,호두2알,,,냉원두커피 한컵,, 16:00~18:00...

배경으로 애국가 열창 네덜란드의 유명한 나막신을 신은 서령이 이름처럼 예쁜 예은이 항아 규태, 예은이, 서령이 삼손, 보디빌더 하엽 규태, 서령, 병훈 물가의 레스토랑에서 커피 한잔 돌아오는 길 옆에 보이는 개똥 쓰레기통 하지만 도로변에는 굴러...

네버 / 삼손이어여 / bus900 / ksi2001 / 인생역전!! / 에프이 / 토토 / 클래식 / 문학소년 / 난다 김 / eafrica / 이인영 / 래드 존 / 문석인 / mook / purmiarmi / 해군쫄병 / Rawewio U / 정중근 / -icekiss- / 날고싶은 병아리 / 만수 / 하얀백두...

그가 삼손과 시클롭스의 Strong man(힘센장사)팀에 도전하기 위해 런던으로 갔을 때였다. 샌도우는 야회복을 입은 채로, 웨스트민스터 극장의 무대 위로 뛰어 올랐다. 그는 그보다 몸집이 큰 두 남자에게 도전했고, 그의 우람한 육체를 드러내기 위해 옷을...

체육 발달(독일의 체육교사인 구츠므츠 장비개발) 1824년 뉴욕에 최초로 체육관 설립 1889년 역사적으로 가장 유명한 보디빌더 산도우 (과부하(Overload)운동으로 운동 기계를 부서 명성을 얻은 산도우는 삼손과 시클롭스팀에 도전하기 위해 극장 에서...

슈스터는 삼손과 헤라클레스, 그리고 그들이 아는 모든 장사를 하나로 합친 캐릭터를 구상하게 된다. 바로 수퍼맨이다. 2. 배트맨의 만화 표지. DC코믹스가 발행한 슈퍼 히어로의 원조들로 슈퍼 히어로의 전형을 탄생시켰다. 수퍼맨은 머나먼 행성 크립톤...

안녕하세요 삼손이에요 ㅎㅎ 설들 다들 잘 보내셧는지요 ㅎㅎ 이번엔 상승다이어트에 대한 두번째 이야기를 몇자 끄적 거릴가...상승 다이어트에 대한 일반인들은 적용될수 없다 그것은 보디빌더들의 전통적인 자신들만의 다이어트 비법노하우라고 말씀...