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껍질째 먹어야 더 좋은 과일.채소 2024.06.11해당카페글 미리보기
이러한 과일과 채소의 껍질에는 각종 비타민과 무기질, 항산화 물질이 더 많이 들어있다. ◆ 사과 껍질을 벗기면 비타민C는 많이 줄어들지 않지만 수용성 섬유소인 펙틴 성분이 줄어들게 된다. 펙틴은 나쁜 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추는 역할을 하며...
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산들반 - 채소과일 껍질채 냠냠 가지DAY🍆 2024.05.22해당카페글 미리보기
오늘은 채소과일 껍질채 냠냠 - 가지 DAY를 진행하였습니다🍆 유희실에 있는 가지 포토존에서 가지 들고 귀엽게 사진 찍어...가지로 놀이하고 싶어 하여 서둘러 준비하였습니다~! 보라색 길쭉길쭉 가지🍆 자르지 않은 커다란 가지 탐색하였어요~ 그리고 자른...
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과일 껍질 버리지 않고 활용하기 2024.03.05해당카페글 미리보기
어떨까? 과일 껍질을 이용한 다양한 활용방법 오렌지 오렌지를 먹고 남은 껍질로 컵이나 창문 등 유리제품을 닦으면 뿌옇게 된 것이 깨끗해진다 껍질을 적당한 크기로 잘라서 껍질 안쪽 하얀 부분으로 유리를 닦은 후 마른 걸레로 다시 한번 닦아내면 된다...
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건강에 좋은 보라색 채소 과일 알아보기 2023.05.30해당카페글 미리보기
채소 과일 알아보기에 대해서 이야기해보겠습니다. 보라색 과일과 채소는 피를 맑게 해주고 기력을 회복시켜주며 암 발생을 낮춰...가지는 요새 하우스재배로 사계절 내내 만날 수 있는데요. 가지의 껍질이 보라색인 이유는 안토시아닌 성분 중 나스닌...
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새들반 채소과일껍질채 냠냠 - 가지 2023.07.19해당카페글 미리보기
채소과일껍질채 냠냠 - 가지> 활동을 하였습니다😊 놀이터 텃밭에서 자주 보았던 길쭉길쭉 가지🍆 선생님이 가지를 가져오자 새들반 친구들 모두 가지를 알아보네요^^ 친구들과 함께 자르지 않은 큰 가지를 탐색해 보았어요~ 그리고 가지의 가로, 세로 단면...
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[건강(健康)에 좋은 보라색 식품(食品) 6가지] 2024.06.19해당카페글 미리보기
뇌 건강을 지키고, 혈당을 조절하는데 도움을 준다. 3. 자두 자두는 잘 익을수록 보랏빛이 강해지는데, 이처럼 잘 익은 과일이 더 많은 영양 성분을 함유하고 있다. 마찬가지로 껍질에 영양소가 풍부하다. 자두 껍질은 과육보다 20배 이상 많은 항산화...
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세상에서 가장 특이하게 생긴 열대과일들! 2024.06.30해당카페글 미리보기
노란 껍질을 가지고 있고 주스, 아이스크림, 사탕에 완벽한 단맛과 새콤한 맛을 가지고 있다. 불수감 ©Getty Images 이것은 아마도 이 목록에서 가장 이상한 과일 중 하나일 것이다. 부처의 손가락처럼 생긴 이 과일은 독특한 모양으로 가장 눈에 띄는...
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베트남 여행에서 만나는 열대 과일들 2024.06.15해당카페글 미리보기
과일로 껍질을 까면 하얀눈깔사탕 같은 과육이 나오는데 그 안에는 씨가 들어있습니다. 달콤하면서도 새콤한 맛인데 여러 번...식품으로 팔고 있는데 항산화 작용을 하며 비타민C 가 풍부한 과일입니다. 망고를 사실 때는 쥔장에게 추천을 해 달라고...
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베이킹소다 사용법 세탁 활용법 세탁기 과일세척 베이킹소다 먹으면 좋은점 2024.10.25해당카페글 미리보기
파란색, 보라색과 같은 밝은 색 옷을 세탁할 때 베이킹소다를 사용하면 색상이 변색되는 것을 방지하는 데 효과적입니다. 3. 베이킹소다, 세탁기에 어떻게 사용할까요? glnsnj..com 베이킹소다 세탁기 세탁 전처리: 옷에 묻은 얼룩이 있는 경우, 베이킹...
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암예방에 좋은 컬러푸드 - 파이토케미컬 함유 채소와 과일들 2024.03.06해당카페글 미리보기
흰 껍질에 들어 있는 리모넨이라는 파이토케미칼은 여러 가지 암을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려져 있어요. 노란색 곡류, 대두, 옥수수, 망고, 멜론 등에 풍부하게 들어 있는 '이소플라본'은 유방암 예방에 효과가 있으며 혈중 콜레스테롤 수치감소...