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양배추 곰보배추 곰보배추 배추 적양배추 2024.11.29해당카페글 미리보기
C, 칼슘 풍부 곰보배추 잎에 돌기, 쓴맛 약용 기침, 가래, 비염 등에 배추 넓은 잎 김치, 겉절이 등 섬유질 풍부 적양배추 보라색 잎 샐러드, 피클 등 항산화 작용 Sheets로 내보내기 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 특정 채소에 대한 더...
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배추고갱이, 보라색 컬리플라워~ 김 무침! (컬러플한 건강식) 2023.12.14해당카페글 미리보기
놓고~~ 보라색 컬리플라워를 깨끗이 여러번 씻은 후 물에 좀 담가놨다가 먹기 좋은 크기로 잘라 줄기 부분~ 꽃송이 부분~ 찜기에 올려주고요 붙어있는 잎부분도 적당한 크기로 잘라 올려주고~ 뚜껑 덮어 식감이 살아있게 살짝 익혀 재빨리 식혀놨어요 유기...
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▶ 음식 건강 이야기보라색 채소에 빠지다-14 2023.09.25해당카페글 미리보기
적양배추라고 불리는 적채는 식이섬유가 풍부해서 변비 해소에 효과적이다. 샐러드에 푸른 잎 채소 대용으로 쓴다. 비트는 철분이 풍부해서 저혈 작용, 빈혈과 임산부에게 필수적인 채소다. 당분 함량이 높아 샐러드는 물론 주스로 즐기기에 좋다. 가지는...
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오일 샐러드 2023.08.03해당카페글 미리보기
썰어보니 10가지예요 당근.토마토 두가진 생으로 먹는것보다 익혀 먹는게 두배 효과 있다네요 당근.파프리카3가지.가지.보라색 양배추.양파.토마토. 호박이 없어 풋고추.목이버섯 먹고파 불러서 함께 오일로 볶았어요 텃밭에 가지 5개 넣으니 후라이팬...
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대형마트에서 보라색 양배추를 샀는데 물이 빠지네요. 2005.01.19해당카페글 미리보기
대형마트에서 보라색 양배추를 샐러드 해먹으려고 샀거든요. 물에 씻고 칼로 썰은다음 물기를 빼려고 채에 담아놨죠. 근데, 밑에 보라색 물이 흥건한거예요. 첨엔 이게 뭔가 싶어서 설마했는데, 글쎄 양배추에서 물이 빠진거더라구요. 색깔있는옷 세탁한것...
