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하더라고요 양파 알이 크고 수확이 잘되는 방법을 공개 할게요 몇 집이 나눠 먹어야 되겠네요 이럴땐 농사 짓는 보람이 있네요 보라색 양파와 흰 양파 올 가을에는 보라색 양파를 많이 심어야겠네요 보라색이 효능이 더 좋다네요 농사 고생한 보람이 최고네요

심장 건강을 개선하며 암 위험도 낮춰준다. 양파, 무, 마늘, 도라지, 배, 생강, 콩나물, 양배추, 버섯 등이 대표적이다. 6...적색양배추, 가지 등이 있다. <출처: 코메디닷컴 권순일 기자> 과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6가지 빨강, 주황, 노랑, 초록...

보라색 양파 효능 알아보기 보라색 양파 효능을 알아봅시다. 보라색 양파는 영양과 맛으로 보통의 양파보다 더 인기있습니다. 보통 양파와 무엇이 다를까요? 최근 슈퍼 등에서 보통 노란색 양파와 다른 적자색 화려한 양파가 팔리고 있는 것을 흔히 볼 수...

자색양파, 자색양배추 등의 보라색을 내는 ‘안토시아닌’ 색소는 항암, 항산화 효과가 뛰어나다. 일본 식품종합연구소의 연구에 의하면 가지는 발암물질인 벤조피렌, 아플라톡신 외에도 탄 음식에서 나오는 발암물질인 PHA를 억제하는 효과가 항암채소로...

색깔별 효능과 체내 흡수량을 끌어올릴 수 있는 조리법이다. 1. 화이트 푸드 대표적인 화이트 푸드에는 마늘, 양파, 버섯, 무, 컬리플라워 등이 있다. 흰색 과채류에 풍부한 플라보노이드, 케르세틴, 알리신, 인돌 등의 영양소는 혈압과 콜레스테롤을...

가지의 효능 가지는 식품중에서 가장 강력한 암(癌) 억제효과를 발휘하여 특히 가열한 뒤에는 80%이상의 억제율을 나타낸다. 빈혈과 하혈 증상을 개선하고 혈액 속의 콜레스테롤 양을 저하시키는 작용이 있고 특히 고지방식품과 함께 먹을때 혈중...

그런데 이 비트와 같이 가지, 콜라비, 순무, 자색 감자와 자색 고구마, 적채, 적양파 등의 보라색 채소가 하나같이 특출한 효능을 가지고 있다는 사실을 알았다. 보라색을 띤다는 이유만으로 말이다. 빨강, 노랑 등의 채소의 색에 따라 영양적인 효능을...

껍질이 보라색인 이유는 안토시아닌 성분 중 나스닌 성분이 풍부하게 함유되기 때문이라고 합니다. 나스닌 성분은 활성산소의 생성을 억제하여 항암 효과가 있으며 수분과 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출에 도움이 된다고 합니다. ​ ​ ​ ​ ​ 두 번째...

가지의 보라색 색소 성분인 나수닌(Nasunin)이다. 나수닌은 혈관이 녹스는 것을 방지해 노화를 막고 심혈관질환을 예방하는 효과가 있다. 가지 속에 풍부한 또 다른 항산화 성분으로는 클로로겐산(Chlorogenic acid)이 있다. 클로로겐산은 지방을 분해하고...