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생강, 옥수수, 잣, 꿀 등이 있다. 5. 흰색 흰색인 플라보노이드 성분 덕에 콜레스테롤을 낮추고 심장병을 예방하며 몸 속 유해...배, 생강, 콩나물, 양배추, 버섯 등이 대표적이다. 6. 보라색 보라색 과일과 채소는 피를 맑게 해주고 원기를 회복시켜주며...

짙은 보라색을 넘어 검은색으로 보이는 옥수수, 아무리 자란다 해도 10센치 전후밖에 안된다. 오른쪽은 꽝꽝 여물어 말리는 옥수수고, 왼쪽은 금방 따서 쪄먹기에 알맞은 옥수수다. 개인적으로는 약간 덜여물어 붉은 빛이 도는 옥수수가 제일 맛있다. 금방...

별로 구미가 당기지 않았지만 예의상 한두 입 먹었는데 옥수수 통조림을 닮은 달착지근한 맛이 일품이었다. 또 무처럼 물기가...적채, 적양파 등의 보라색 채소가 하나같이 특출한 효능을 가지고 있다는 사실을 알았다. 보라색을 띤다는 이유만으로 말...

따르면, 보라색 옥수수에 풍부한 안토시아닌 색소는 포도당 흡수를 개선하고 인슐린 분비를 늘림으로써 당뇨병 위험을 낮춘다. 안토시아닌은 그밖에 소염, 살균, 항산화, 항암 효과도 가지고 있다. 출처: https://kormedi.com/1399651 참외는 단맛에 비해...