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2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예 출처: http://blog.naver.com/eueueunji 다이어트를 하는 여시들아,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 그대들의 고충을 충분히 알고있쏘,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 우리가 쌀람하능 밀가루음식은 다요트의 적...

건강한 다이어트 해보세요 - 안녕하세요. 몸짱맘짱 대표 고새나입니다. 오늘은 몸짱에서 1년동안 '놀면서' 운동하는 습관으로 10kg 체중 감량을 하고 계속 유지 중인 몸짱님을 소개해 드립니다. 아울러 네이버 스토어의 리뷰들도 공유합니다. 스트레스를...

박사는 “다이어트에 실패한 적 있거나, 값비싼 체중 감량 보조제에 속아 돈 낭비를 한 사람이라면 이 다이어트를 시행해보라”며 "(곰처럼 먹기 다이어트가) 50대 이상 여성들에게 특히 좋다"고 말했다. ‘곰처럼 먹기’ 다이어트란 무엇일까? ◇하루 한...

이번에 여행 가서 하루 세끼를 엄청 잘 먹었더니 몸이 무거워~~! 한국 도착해 집에가는 버스가 한시간이나 기다려야 해서 보라님이랑 둘이 던킨도너츠 한개랑 달달한 바닐라 라테 한잔을 끝으로 저녁식사 패쓰! 다이어트 시작했습니다. 이틀동안 그...

고3 때 주변에서 그래서 진짜 다이어트 엄청 실패하다가 지금 2학년인데 다이어트 성공했거든? 근데 뭐.. 살빼도 눈 작아보이는데.. 얼굴도 ㅂㄹ안 이뻐지는데 ㅠㅠ ㅎ 지금 방학 때 계절 들어야해서 쌍수 하지도 못하고….. 짜증 ㅠㅠ

1000kcal를 덜 먹어야 한다. 아래는 각각 하루 1500kcal, 1200kcal를 먹는 사람이 실천할 만한 저탄수화물 식단 예시다. 다이어트를 하는 사람이라면 참고하자. 살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법'©...

조언 8. 모노 다이어트 기간에는 반드시 자연 상태의 요리되지 않은 음식을 먹어야 한다. 찌거나 볶은 견과류는 아주 농축된...할수만 있다만 낮 12시까지 과일과 주스만 먹도록 노력하라. 그것이 힘들다면 1주일에 2회 정도만으로도 실천해보라. 하루건너...

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전) 러빙유 할때 시절! 후) 터치 마이 바디..... 다리 진짜 얇아지고 보라가 이렇게 많이 뺀줄은 몰랐는데 사진 옆에 두고 비교해보니까 확실히 선이 많이 여리여리 해지 말라집 ㅜㅜ 부럽다.... 이번에 씨스타 4명 다 대박임 특히 소유!