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약고추장만 있음 맛난 비빔밥도 쌈도 먹을수 있어서 한동안 칼로리 섭취가 늘겠지요~~~ 무장아찌 무친거 넘 맛있게 잘먹어서...볼려고요~~~ 이렇게 비벼서 한그릇 열심이 먹었답니다 비빔밥은 나물들이 많이 들어가서 어찌나 배가 부른지 ㅎㅎ 여러분...

나물 보름에 먹는 나물은 전 해에 말려 두었던 나물을 물에 불려서 해 먹는 것이다. 나물이 나오지 않는 계절이므로 이때에 저장해 두었던 것을 먹는 것이다. 이 요리 재료는 2 인분 기준입니다. 무,조선무 60 (g) 도라지 60 (g) 호박오가리 60 (g...

커져서 보름에 만월이 되고 다시 작아지는것을 곡식의 씨앗을 뿌리고 자라서 여물고 다시 씨앗으로 돌턴(dalton: 원자질량의단위)의 의미로 연관 지어, 달은 풍요와 다산을 상징하는 것으로 여겨 농사를 시작하는 첫 달이 가득차는 정월대보름을 대명절로...

고 칼로리 식품이다. 3)귀밝이술 귀밝이술로 아침에 청주 한 잔을 마시면 눈이 밝아지고 귓병이 생기지않으며 1년 동안 즐거운...말단인 귀와 눈에 까지도 기혈이 잘 뻗어나갈 수 있도록 해준다. 4)묵은 나물(진채식:陳菜食) 묵은 나물(陳 菜食), 말린...

첫 보름이 라 중시하며 그 해 농사의 풍년, 흉년과 그 해의 좋고 나쁨을 점쳤다. 새벽에 귀밝이술을 마시고 부럼을 깨물며 오곡밥과 약식을 먹는다.또한 쥐불놀이, 달맞이등 여러 민속놀이를 한다. 1)지신밟기 동네 사람들이 농악대를 조직하여 집집마다...

섭취 칼로리 : 2160 kcal (오전)400 (오후)1760... ㄷㄷㄷ 물 : 1. 7 리터 ++++여기까지가 엊그제 부산에서 가진 마지막 식단입니다.. 정말 부끄럽습니다. 점심 먹고 나선 토마토 1-2개만 먹어야 했는데.. 정말 면목없습니다.. ㅜ_ㅜ+++++ 수요일 (어제)편...

7월 보름날 백중절에 한 다. 한 고을이나 촌락이 동과 서로 나누어 집집에서 모은 짚으로 새끼를 꼬아 수십 가닥으로 합사(合絲)한 큰 줄을 한 가닥으 로 하여 다시 여러 가닥으로 꼬아 굵은 줄을 만들고, 줄에는 손잡이 줄을 무수히 매단다. 줄머리에는...

9가지의 나물을 먹는 이유는 여름에 더위를 타지 않기 위해서입니다. 이 이외에도 놀이 문화로는 낟가리대 세우기와 대보름의...동국세시기 정월 상원’을 보게 되면 어떤 고장에서 보름날 새벽에 닭이 우는 것을 기다렸다가 닭이 홰를 치면 집집마다...

높은 칼로리를 섭취할 수밖에 없는 것게 되는 것인데요. 우선 열량 제한을 위해서는 음식 가짓수를 줄이는 게 기본. 이것이...날의 2일전부터 식사량을 줄이기 시작해 당일에는 나물과 같은 야채찬을 충분히 섭취하는 방법도 권장되는데....(물론 간식...