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한국인 영양권장량을보면 100그람당 384칼로리로 나왔네여. 이건 그냥 건빵이구여.보리건빵에 대한건 칼로리가 안나와서리..도움이 되시길.건빵은 도움이 안될듯..앉아서 먹다보면혼자서 한봉지 후딱이잖아여.한봉지 다먹음 500칼로리가 넘는거니까 먹지...

보리건빵의 원래 용도가 뭔지 아시죠? 군인들이 허기진 배를 채우기 위해 밥대신에 먹는 군용 밥엿는데.. 거기에 포함된 칼로리는 거의 밥두공기 수준이죠.. 엄청나답니다.. --------------------- [원본 메세지] --------------------- ..

너무 먹고싶어요.. 그런데 다이어트 중이라....-_-

꼭~~~~~~~~~~~~~~~~~

딱 4분의 1만 물이랑 계속 먹으면 뱃속에서 뿔어서 배가 안 고프지 않을까 안되겠다 싶음 4분의 1봉지 더 먹고.

드니까 너무 많이 먹었나 후회되기도 하고..... 그래도 125칼로리면 포만감이 들어도 간식 치고는 덜나가는거 맞죠 보리건빵사서 지방 이런거 정말 적긴한데// 그리고 하루 총칼로리가 시간보다 중요하다는 거 사실인가요? 예전에 시간이 중요한줄 알고...

제가 보리건빵을 무척 조아하거든여.. 근데 칼로리가 얼마나 되는지 궁금합니다... 한봉지에 180g이잖아여..보리건빵이여.. 마니먹으면 살찌겠쬬?? 대략 칼로리가 얼마인지 궁금합니다..

건빵 다이어트 할려하능데~ 건빵 살많이 찌나여..?? 비스켓이자나여 어떻게 보면.. 그쳥..?? 칼로리가 어케 되여 갈켜주세여 ^^:;; 강냉이와 건빵 글궁 뻥튀기~ 비슷한가여?^^

시중에 파는 보리건빵 한봉지의 칼로리가 어떻게 되는지 되나욧? 저번에 신지가 과자먹고플땐 건빵먹는대서 나도 과자가 땡기면 건빵을 먹거등요~한봉지로 한 3일정도는 가는것 같아욧~좀 많이 먹죠?? 건빵 한봉이 칼로리가 궁금해욧~~