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열무는 칼로리(열량)가 매우 낮다. 100g 당 14kcal에 불과하다(국립농업과학원 자료). 식이섬유가 많아 다른 음식으로 들어온...C 및 무기질이 풍부해 혈액이 산성으로 변하는 것을 막는다, 보리밥은 장에서 음식물의 통과 시간을 늦춰 과식 예방 효과가...

기준으로 했을 때 100g당 348칼로리에 탄수화물77.0g, 단백질7.5g, 지질1.1g으로 큰 차이가 없다. 다시 말하면 보리밥과 쌀밥은 그 칼로리는 같으며, 그 성분은 약간의 차이밖에 없다. 다른말로 하면 보리밥과 쌀밥은 그 차이가 거의 없으며, 단지 그 양을...

뭐가 더 높아요? 완전 보리밥이랑 쌀밥중에요~

살을 기준으로 했을 때 100g당 348칼로리에 탄수화물 77.0g, 단백질 7.5g, 지질 1.1g으로 큰 차이가 없다. 다시 말하면 보리밥과 쌀밥은 그 칼로리는 같으며, 그 성분은 약간의 차이밖에 없다. 다른 말로 하면 보리밥을 먹는다고 당뇨가 좋아지거나, 쌀밥...