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보리밥먹을껀데 -_-;; 보리가 좀잇어서 지금보리밥하고잇는데요 ^^ 고추장에다 비벼먹으면 짱이자나요 ㅋㅋㅋ 그래서먹을라공요 ㅋㅋ 괜찬을가여?

기준으로 했을 때 100g당 348칼로리에 탄수화물77.0g, 단백질7.5g, 지질1.1g으로 큰 차이가 없다. 다시 말하면 보리밥과 쌀밥은 그 칼로리는 같으며, 그 성분은 약간의 차이밖에 없다. 다른말로 하면 보리밥과 쌀밥은 그 차이가 거의 없으며, 단지 그 양을...

뭐가 더 높아요? 완전 보리밥이랑 쌀밥중에요~

비타민 B1, B2뿐만 아니라 섬유질까지 많이 들어 있어 각기병 예방과 변비에 아주 좋은 음식이다. 게다가 보리밥에는 쌀밥처럼 칼로리가 많이 들어 있지 않아 다이어트에도 그만이라는 것이다. 한의학에서 보리는 '대맥'(大麥)이라 하여 "기를 도와주고...

오늘도 당신이 있어 즐겁고 행복했습니다. 운동은 보리밥이다. 오늘은 보리밥의 효능에 대하여 얘기하고자 합니다. 보리밥은 실제로 쌀밥보다 칼로리는 낮고 당이 매우 적습니다. 나이가 익을수록 보리밥이 좋습니다. 그리고 각종 몸에 좋은 영양성분도...

전 쌀밥이나 잡곡밥보다는 그냥 보리밥을 좋아하는데요.. 칼로리표를 보니, 칼로리는 보리밥이 더 높네요. 다이어트식단으로 보리밥이나 현미밥을 먹을까 하는데...어떨까요?

영향을 미칠까? 이점을 알아보기 위해, 고려대 기숙사에서 생활하는 고시 준비생 8명을 대상으로 4일간 동 일한 칼로리의 쌀밥·보리밥·자장면·햄버거를 아침식사로 먹게 한 후, 혈당변화를 비교 했다. 실험 결과, 자장면을 먹은 뒤에는 혈당이 가장...

흔히들 보리밥이 쌀밥보다 다이어트에 좋다고들하는데요.. 칼로리를보니 보리밥이 더 높은걸로 나오더라구요.. 보리밥이 다이어트에 좋은게 맞나요? <답변> 쌀밥과 보리밥의 칼로리는 거의 비슷합니다. 그런데 왜 보리밥이 살이 덜찐다고 할까요? 체내에서...

금요일엔: 보리밥에 우거지국. 병어조림. 미나리 무침 갓김치를 드세요. 토요일엔: 수수밥에 비지찌개. 명태조림. 물 미역무침...동물성 기름은 노우. 식물성 기름 에스. 흰 쌀밥대신. 잡곡 현미밥을 주식으로. 매우 간단하지만 만만치 않겠습니다...