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젤리를 만들어 먹습니다. 요거트, 샐러드에 넣기: 요거트나 샐러드에 넣어 먹으면 식감과 영양을 더할 수 있습니다. 보리수 열매 부작용 과다 섭취 시 설사: 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있습니다. 혈압 약 복용 시 주의: 혈압 약을 복용하는 경우 주의...

보리수 열매는 인도에서는 석가모니가 깨달음을 얻었다고 하여 신성시 여기는 나무입니다. 한국에서도 절 근처나 산속에서 쉽게 찾아볼 수 있으며 5~6월 경에 꽃이 피고 9~10월경에 열매가 익습니다. 한방에서는 천식 치료제로 쓰이기도 하며 기관지염...

치질에도 효과적입니다. 소화불량과 헛배를 앓는 사람들에게는 보리수 열매를 섭취하는 것이 효과가 좋다고 합니다. ※부작용 주의 보리수 열매를 채취하고 나면 곰팡이가 쉽게 피기 때문에 바로 먹거나 효소로 만들면 오랫동안 먹을 수 있습니다. 보리수...

가루를 만들어 하루에 4~5g 정도 먹으면 효과가 있으며, 발효액 혹은 열매를 달여서 섭취하는 것도 좋다고 합니다. 보리수열매 부작용 보리수열매를 채취하고 나면 곰팡이가 쉽게 피게 되므로, 바로 먹거나 효소로 만들어서 먹으면 오랫동안 먹을 수...