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감자 보리밥 짓기 찰보리밥하는법 2024.08.25해당카페글 미리보기
보리쌀은 깨끗하게 씻어 물에 충분히 불려줍니다. 쌀은 헹궈 물기를 빼고, 감자는 껍질을 벗겨 깍둑썰기 합니다. 밥 짓기: 냄비에 불린 보리쌀, 쌀, 감자를 넣고 물을 적절히 부어줍니다. (보리쌀의 종류에 따라 물의 양이 달라질 수 있으니, 제품 포장지...
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보리밥 찰보리밥짓기 보리밥짓기 당뇨에좋은음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
밥짓기: 일반 쌀 짓는 것과 동일하게 물의 양을 맞추고 밥을 지어줍니다. 뜸 들이기: 밥이 다 익으면 뜸을 충분히 들여 더욱...찹쌀처럼 찰기가 있어 부드럽고 소화가 잘됩니다. 일반 보리쌀과 섞어 밥을 지으면 식감이 더욱 좋아지고, 당뇨 환자의 경우...
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보리쌀의 기능성 2023.01.15해당카페글 미리보기
퍼지는데 찰보리쌀도 거의 비슷하게 퍼집니다. 할맥의 경우는 오히려 3~4배 정도로 더 잘 퍼졌습니다. 보리쌀이 잘 퍼지지 않아서 밥을 짓기가 어렵다는 말은 옛말이 되었습니다. 1. 보리의 영양가 보리의 영양가는 탁월합니다. 쌀과 혼식하면 보리에는...
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외갓집체험마을,쌀의종류,쌀의효능,9분도쌀.발아현미,현미밥짓기,김포쌀의유래,좋은쌀,가바,백미,현미,흑미,보리쌀,메좁쌀,율무쌀,백미찹쌀,나락,벼베기,추수 2019.10.09해당카페글 미리보기
한다. 보리쌀은 섬유소가 다량 함유하여 소화흡수율이 매우 좋으며, 각종 영양소를 골고루 섭취할수 있어 장수 건강식으로 많이...납작한 편이며, 낟알의 무게가 가볍고, 씨눈이 갈색입니다. 밥을 하면 찰기가 없어서 그렇지 씹히는 맛이나 고소한 맛이...
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혼자사는 남자의 밥짓기(돼지토끼의 웰빙밥짓기) 2010.11.07해당카페글 미리보기
밥짓기 ㅋㅋ 우선 쌀과 현미를 5대5로 넣어 줍니다. 잡곡밥이 힘드신분은 이비율로만 으로도 헉~하는 소리가 나오실거에요 저는 현미 100%로 밥을해서 먹기도 한답니다 ^^ 그다음 소화를 도와주는 찰조를 쌀의 10%정도 넣어주세요 저는 만게는 15% 정도...