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회복 및 스트레스 해소에도 도움 [출처] 저희집은 잡곡밥만 먹어용 <백미, 현미찹쌀, 찰흑미, 렌틸콩, 귀리, 찹쌀, 보리쌀><효능 부작용>|작성자 파란...

푸드의 안토시안 성분도 듬뿍!! 검은 보리쌀입니다 흑맥의 특징 1. 식이섬유 함량 33%과 무기질(칼슘, 칼륨, 철 등) 함량이...발표되었습니다. 하루 30g 이상을 섭취해야 하는데 15~20g에 그쳐 인체의 영양 불균형의 부작용이 발생하고 있습니다. 다이어트...

장을 안정시켜 주며 탈수 증세도 별다른 부작용 없이 완화된다고 한다. 보리의 효능 몇 가지만 보아도 건강에 매우 좋은...밥"보다 훨씬 더 좋은 밥이 보리밥이라는 사실은 전혀 모르고 계셨죠? ★가난의 상징 보리쌀 이제는 천대하지 말고 꼭 보리부터...

철에는 보리쌀이 더 많이 들어갔다. 흰쌀밥은 명절이나 제사때나 생일때 아니면 거이 없었던 것 같다. 다들 봄철이면 춘궁기를 격었던 시절얘기다. 그때는 보리밥을 불평하는 사람은 아무도 없었다. 뭐든 배불리 먹을수 있다는 것만으로도 다행이었으니...