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설사를 유발할 수 있습니다. 칼륨 함량: 신장 질환 환자는 칼륨 섭취를 제한해야 하기 때문에 보리차 섭취를 주의해야 합니다. 겉보리로 만든 보리차에는 카페인이 함유되어 있어 불면증을 유발할 수 있습니다. ★ 보리차 끓이는 방법: 겉보리 또는...

중추신경계를 자극하여 깊은 잠에 들기 어렵게 만들 수 있습니다. 따라서 밤에 보리차를 마시기 전에 카페인 함량을 고려해야 합니다. 둘째, 일부 사람들은 보리차에 알레르기 반응을 보일 수 있으므로 알레르기 체크가 필요합니다. 보리차에 포함된 성분...

것이 중요합니다. 카페인 함량: 카페인에 민감한 사람은 카페인 함량이 낮은 차를 선택해야 합니다. 첨가물: 첨가물이 많이...변비 예방, 노화 방지 허브차: 스트레스 해소, 숙면, 소화불량 개선 결론 보리차 외에도 다양한 차들이 건강에 좋습니다. 자신...

것으로 알려져 있습니다. 3. 보리차: 소화를 돕고 열을 내리는 효과 ko.wikipedia.org 보리차 보리차는 식이섬유가 풍부하여...있습니다. 물 대신 차를 마실 때 주의할 점 카페인 함량: 녹차나 홍차처럼 카페인 함량이 높은 차는 잠자기 직전에는 피하는...