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열무비빔밥 양념장 만들기 보리비빔밥 고추장양념 2024.08.24해당카페글 미리보기
있습니다. 보리비빔밥에 더욱 풍성하게 즐기기: 다양한 나물: 콩나물, 시금치, 도라지 등 다양한 나물을 준비하여 함께 비벼 먹으면 더욱 맛있습니다. 계란후라이: 노른자를 톡 터뜨려 비벼 먹으면 고소함이 더해집니다. 고기: 불고기나 참치 등 고기를...
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보리·비빔밥 먹었더니, 혈관·근육·노화에 변화가? 2023.09.08해당카페글 미리보기
추가하면 근육에 좋은 단백질이 크게 늘어난다. 만들기도 어렵지 않아 건강식으로 자주 먹을 수 있다. 보리·비빔밥의 성분들에 대해 알아보자. 보리의 효능… 혈액–혈관 건강, 장 청소, 노폐물 배출 보리의 베타글루칸 성분은 몸속에서 저분자 지방산...
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부추보리비빔밥과 쇠고기강된장 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
1개, 홍고추 1개, 된장 2 1/2큰술, 꿀 1큰술, 고추장 1/2큰술, 참기름 1/2큰술, 멸치육수 1/2컵 · 재료설명 : 부추 보리 비빔밥 (보리 2컵, 쌀 2컵, 물 4컵, 부추 150g), 부추 양념 (고춧가루 2작은술, 참기름 2작은술, 올리고당 1작은술, 식초 1 1/2큰술...
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청국장 보리비빔밥과 오이 미역냉국레시피 2023.06.10해당카페글 미리보기
[ 청국장보리비빔밥 ] 1. 빨강 파프리카(30g) 채 썰고 상추(30g) 먹기 좋게 썬 뒤 부추(30g) 3cm 길이로 썰기 2. 팬에 식용유(1T) 두르고 굵게 다진 양파(60g) 넣어 볶다가 다진 청양고추(10g) 넣어 볶기 3. 청국장(½컵), 된장(2T) 넣어 볶다가 멸치 육수...
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청국장보리비빔밥과 오이미역냉국 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
[ 청국장보리비빔밥 ] - 주재료 보리밥(400g), 빨강 파프리카(30g), 상추(30g), 부추(30g), 세발나물(30g), 돌나물(30g), 달걀지단(50g), 김 가루(약간), 식용유(1T) -양념 재료 다진 양파(60g), 다진 청양고추(10g), 청국장(½컵), 된장(2T), 멸치 육수...
