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메밀 영양성분 2024.10.24해당카페글 미리보기
곡물과는 조금 다른 특성을 가지고 있습니다. 2. 메밀의 영양 성분 메밀은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게...메밀은 100g당 10~14%의 단백질을 함유하고 있어 쌀(5.6g)이나 보리(9.7g)보다 훨씬 높습니다. 특히 필수 아미노산인 리신이...
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미숫가루 효능 칼로리 영양성분 아시나요 2024.10.25해당카페글 미리보기
미숫가루: 아침 식사의 완벽한 선택? , 영양성분, 칼로리, 그리고 실제 리뷰까지! 미숫가루는 현미, 보리, 콩 등을 갈아 만든 한국 전통 음식으로, 간편하고 영양가 풍부하여 아침 식사 메뉴로 인기가 많습니다. 하지만 실제로 미숫가루는 건강에 좋은...
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늘보리 효능 찰보리 차이 2024.10.24해당카페글 미리보기
겉껍질을 제거하고 발아시킨 곡물입니다. 부드럽고 찰진 식감으로 죽이나 밥으로 조리하기 좋습니다. chungmec.com 찰보리 2. 영양 성분 비교: 섬유질 vs 당질화물 늘보리와 찰보리는 비슷한 영양 성분을 가지고 있지만, 섬유질과 당질화물 함량에서 차이...
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부세보리굴비, 참조기 굴비,활흰다리새우,홍어회,민물장어 2024.08.23해당카페글 미리보기
부세보리굴비를 올린다. (찔때 노란 기름이 나오므로 종이호일도 함께 깔면 뒷 처리가 더 쉽습니다.) 4) 뚜껑을 닫고 끓기 시작한 후 15~20분 정도 찝니다. (쪄서 냉동보관 후 구이로 드시면 더욱 맛있습니다.) ♥부세 굴비 손질법과 조림, 찜, 무침으로...
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코끼리마늘 효능과 영양성분 2023.06.17해당카페글 미리보기
20센티 가량 자란 어린 잎 상태의 보리를 새싹보리라 합니다. 발아과정을 거치면서 보리씨앗속의 풍부한 영양성분들이 새싹으로 자라면서 더욱 응축되고 새로운 영양성분들을 만들어내는 과정을 거칩니다. 일반마늘 6알이 코리리마늘 1알과 동일한 무게...
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새싹보리 효능 새싹보리 분말 공복 카페인 2024.10.25해당카페글 미리보기
새싹보리 분말을 공복에 섭취하면 영양 흡수율이 높아질 수 있다는 주장이 있습니다. 하지만 아직까지 이에 대한 명확한 과학적...낮아질 수 있으므로 주의해야 합니다. 새싹보리와 카페인 새싹보리 자체에는 카페인 성분이 함유되어 있지 않습니다...
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새우 영양성분, 정말 콜레스테롤이 많을까? 2022.11.17해당카페글 미리보기
큰 비중을 차지하고 있다. 우리나라에 서식하는 새우는 대하, 보리새우, 꽃새우, 참새우 등이 있다. 종종 크기가 큰 새우를 모두...새우의 종류 중 하나이다. 새우는 단백질, 칼슘 등의 영양성분을 골고루 갖추고 있다. 특히 아르기닌 함유량이 많아...
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유기농 새싹보리 그린파우더 효능 2023.02.17해당카페글 미리보기
돌아가는 느낌이랄까요? ㅎ ㅎ 유기농 새삭보리 그린 파우더는 한국 비건인증원이 인정한 비건 인증식품입니다 새싹보리의 47종 영양 성분을 확인해 보세요 과연 수퍼푸드라 불릴만 하지요 유기농 새싹보리 그린파우더는 다양한 방법으로 드실수 있습니다...
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민들레 효능, 부작용, 영양 성분, 민들레차 맛있게 끓이기 2023.04.03해당카페글 미리보기
콜린성분이 풍부하게 함유되어있어 지방간 예방 및 개선효과가 있다고 하니 술을 자주 드시는 분이라면 필수겠죠? 민들레차는 어떻게 끓여먹나요? 보통 물 1L당 말린 민들레 10g을 넣고 약불로 15분~20분가량 끓이면 됩니다. 하지만 기호에 따라서 꿀이나...
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서해안 해풍맞은 영종도 검정찰보리쌀 2023.06.26해당카페글 미리보기
서해안 해풍맞은 영종도산 몸에 좋은 기능성 영양보리 -검정찰보리쌀 - 안토시아닌이 풍부한 검정찰보리쌀 수분감 많고 영양성분이 높고 찰진감 검정찰보리(흑보찰) kg당 5,000원 밥하실때 넣어드시면 밥맛도 좋아지고 입맛도 돋우어주고 온가족 영양밥상...