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쌀밥보다 칼로리는 낮고 당이 매우 적습니다. 나이가 익을수록 보리밥이 좋습니다. 그리고 각종 몸에 좋은 영양성분도 풍부하다고 합니다. 그래서 옛날 어려울 때 먹었던 그 보리밥이 싫었지만 지금 생각해보니 보약이었습니다. 혹시 도움이 될까 해서...

체중: 54.0 ▶ 식사 - 하루 동안 먹은 음식을 시간과 양(칼로리)을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ ☞ 7시 20분 잡곡밥 1/4...반잔 (214kcal) 11시00분 우유한잔 (120kcal) 12시30분 보리튀밥15g (57kcal) 1시00분잡곡밥 1/2 계란후라이(노른자는먹다...

함께 마시는 경우를 보는데 그 이유는 소화나 칼로리 면에서는 쌀과 보리에 버금가나 단백질이 적어서 그러하다고 한다. 그래서...충치의 개선효과가 크다. 길거리에 파는 팝콘이나 식품점의 튀밥은 군것질로 자리를 잡고 있는 상태이고 콩가루나 밀가루와...

스낵] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 모닝빵스낵,샤니 1316 1봉지 350 프링글스(양파맛) 1109.6 1개(큰것) 190 프링글스(오리지날) 1092 1개(큰것) 195 프링글스(치즈) 1071.6 1개(큰것) 190 프링글스(와일드콘소메) 1032 1개(큰것) 184 프링글스(피자...