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건강에 좋은 신발이란? 2014.09.17해당카페글 미리보기
발달하면서 발도 거친 바닥에서 보호해야 하고 보온 측면에서도 신발을 신어야 했다. 그러나 이것은 덧신을 신는 것과 같다는 것...좋은 신발은 신은 듯 안 신은 듯한 신발이다. 그러려면 신발은 가볍고 발이 편해야 한다. 하이힐이 건강에 좋지 않다는 것...
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제24회 2024년 인도행 한강변 울트라도보 - 4월13일(토)~14일(일) 2024.03.11해당카페글 미리보기
3켤레), 보온의류, 의약품 * 출발전- 발바닥, 발가락, 무릎등에 스포츠테이핑 (준비하여 뚝섬역에 일찍 오시면 도와드립니다) * 물집발생시 - 물집 치료용 메디폼(반드시 준비), 실, 바늘, 스포츠 테이프 (부위별 크기에 맞게 미리 잘라옴) * 바세린 로션...
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주간농사정보 2024. 10. 28. ~ 11. 3. 제44호 2024.10.25해당카페글 미리보기
전실에는 신발 소독조, 신발장, 세척 장비, 손 세척 또는 소독 설비를 설치하고, 반드시 전실을 통해서만 사육동 내부로 출입 - 장화를 축사 내부용/외부용으로 구분하고, 용도별 다른 색으로 구분하면 보다 교차오염을 방지할 수 있음 ❍ 가금농가에서는...
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자서전..."홀로 가는 길"...(50페이지)...원본 2024.10.29해당카페글 미리보기
시절의 신발 어린 시절에는 검정 고무신을 신고 학교에 다녔는데, 시골에서는 새끼줄로 짚신을 꼬아서 신고 다녔다. 그래서 먼 훗날 ‘짚신 한 켤레’라는 시를 습작하기도 하였다. 볏짚을 가지런히 놓고, 바가지로 물을 퍼부어, 잠깐 그늘에서 말리고...
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안전한 등산을 위한 습관 - 장비, 휴식, 간식... 2024.11.02해당카페글 미리보기
등으로부터 건강을 지키려면 등산화와 스틱, 배낭 등 산행 필수 준비물들을 잘 챙겨야 한다. 또 모자와 여벌 옷, 상비약과 물, 초콜릿과 오이 등 사소해 보이는 준비물들도 반드시 챙겨야 한다. 중앙대병원 가정의학과 조수현 교수는 "산에 올라갈 땐 완연...