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사워크림 대신 무지방 그릭요거트 사용

가능) 1. 참기름 두숟갈 넣고 참깨 갈아서 넣기 2. 양배추 얇게 채 썰고 상추도 먹을만큼 자르기 3. 쫄면 삶고 찬물에 헹궈주기 4. 야채와 면, 소스 다 넣고 보울에다가 비비기!!! 5. 완성된 쫄면 접시에 덜고 남은 양념에 육회 한번 버무려주면 완성...

대회에서 자루소바 82판(약 13000kcal)을 먹어치웠으며 평소 한끼식사로 백미 4.5kg, 카레 30인분, 우동 21그릇, 샐러드 3보울, 규카츠 72꼬치, 오렌지 12개를 먹는다고 한다. ->실체: 실제 K.카즈미는 키 167cm, 체중 59kg, 발사이즈 245mm에 나이는 50대...

치즈 그릭요거트로 대체하면 개존맛 토스티토스 살사소스+그릭요거트+과카몰리에다가 닭가, 샐러드 조합하면 멕시칸 치폴레보울 완성 뭔가 어려워보이지만 전부 30분 이내로 요리할수있는 간단한 식단들이야ㅋㅋㅋ제 입맛에 맞는요리를 해먹으니 장기간...