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보이차 효능 및 부작용 그리고 끓이는법 2023.08.04해당카페글 미리보기
시피 카페인이 포함되어 있어 카페인에 정말 민감한 경우에는 풍부하게 마시지 않는 것이 좋답니다. 그게 아니라면 보이차를 물 대신 마셔도 좋습니다. 성인 기준 하루 1L 미만을 섭취하는 것이 좋으며, 심하게 마시면 카페인의 이뇨작용으때문에 탈수...
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물 대신 마실 수 있는 차, ○○은 되고 ○○은 안 됩니다 2024.05.07해당카페글 미리보기
물 대신 마실 수 있다"고 설명했습니다. 하지만 곡류차도 주의할 점이 있다는데요. 심선아 한국식영양연구소 소장은 "곡차에는...어떤 게 있을까요? 먼저 카페인이 들어간 차는 물처럼 마시기 적당하지 않습니다. 대표적으로 녹차, 홍차, 보이차, 마테차...
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물대신 마셔도 좋은 건강차 종류 2023.02.26해당카페글 미리보기
물대신 마셔도 좋은 건강차 종류 1.기분 전환에 효과적인 과일 허브차 과일 허브차는 기분 전환 효과가 탁월하며 비타민이 다량 함유되어 환절기 감기 예방과 피로 해소, 스트레스 회복에 도움이 된다. 말린 과일과 허브를 이용할 경우 과일 맛이 우러나는...
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물 대신 2023.06.08해당카페글 미리보기
차, 캐모마일차, 루이보스차 잡곡차 : 메밀차 (위장 약한 사람은 비추), 수수차 식수 대용 마시면 안 됨 둥글레차, 옥수수 수염차, 녹차, 홍차, 헛개나무차, 보이차, 마테차, 결명자차, 탄산수 약재 효능이 짙고, 카페인이 함유된 차는 식수 대용으로 안됨
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물대신~ 2023.03.07해당카페글 미리보기
물대신~ 마실수 있는차에~ 캐모마일이나 히비스커스도 괜찮다고 하던데~ 보이차도 괜찮을까요? 이거 은근 살찌는데 예방되는거 같아서 자주 마시고 있는데 괜찮을지~