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체육전문사이트 스포드림
제공사이트-수영, 헬스, 에어로빅, 헬스트레이너, 보충제, 생활체육지도자, 생체3급, 댄스, 요가...
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치료적 맞춤운동, 비타미네, 영성 연구소
맞춤운동, CMP therapy음식치유, 비타민, 미네랄, 보충제 그리고 의식수준의 향상으로 난치병 치유기쁨...
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어느 블로거의 헬스보충제와 물병 이야기 2025.01.05해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 lazy sunday https://m.blog.naver.com/sagiout/221403627263?recommendTrackingCode=2 헬스보충제와 블랜더바틀 여러분들은 거두절미 라는 말을 아시는가 거대한 대가리는 절대 미남... blog.naver.com 돌바나나 경품 라운드에 감명 받아...
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임신 중 단백질 보충제 섭취, 안전할까? 2025.03.07해당카페글 미리보기
때문에 고기, 생선, 달걀 등 단백질 함유 식품을 매끼 섭취해야 한다. 하지만 자연식품이 아닌 시중에서 판매하는 단백질 보충제를 활용하는 것도 임산부에게 도움이 될까? 단백질 보충제의 효능과 섭취 시 주의해야 할 점에 대해서 하이닥 산부인과 상담...
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근육 키우려고 보충제 먹었는데, 우울증도 좋아졌다? 2025.03.11해당카페글 미리보기
코메디닷컴 팔로우 중 63.2K 팔로워 근육 키우려고 보충제 먹었는데, 우울증도 좋아졌다? 박주현 기자 XX@XX 님의 스토리 • 1개월 • 1분 읽음 크레아틴을 투여한 그룹은 위약을 투여한 그룹보다 현저히 낮은 우울증 심각도 점수를 보고...
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식이보조제 식이보충제 부작용; Dietary Supplement, Side Effects 2025.02.18해당카페글 미리보기
식이보조제 식이보충제 부작용; Dietary Supplement, Side Effects; https://less-suffering.tistory.com/1125 식이보조제 식이보충제 부작용; T1090 식이보조제 식이보충제 부작용; Dietary Supplement, Side Effects;---------식이보조제 무엇인가, 식이...
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염증을 예방하고 관리하기 위한 11가지 보충제 2025.02.07해당카페글 미리보기
염증을 예방하고 관리하기 위한 11가지 보충제 엠마누엘라 오그본나 2025. 1. 28 엠마누엘라 오그본나(Emmanuella Ogbonna)는 면허가 있는 약사, 건강 저술가, 의학 연구자입니다. 염증은 통증, 부상 또는 감염에 대한 신체의 면역 반응의 정상적인 부분...
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철분 결핍 예방을 위한 식단과 보충제 추천 2024.12.19
후에 마시는 것이 좋습니다. - 칼슘이 풍부한 음식: 우유, 치즈 등은 철분 흡수를 저해할 수 있으니 따로 섭취하세요. 철분 보충제 추천 및 섭취 팁 1. 철분 보충제 선택 기준 - 제형: 캡슐, 정제, 액상 중 편리한 형태 선택. - 흡수율 높은 철분제: 철분...
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콩팥 건강을 위한 올바른 식습관: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.03.09
콩팥에 해로운 음식 - 고염분 식품: 가공식품, 인스턴트 음식, 절인 음식 - 과다한 단백질: 과도한 육류 섭취, 단백질 보충제 - 인산염 첨가물: 가공육, 청량음료, 일부 유제품 - 고당분 식품: 설탕이 많이 들어간 디저트, 음료수 - 카페인: 과다한 커피...
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하지불안증후군의 모든 것: 증상, 원인, 치료법 및 완치 가능성 2025.03.05
섭취 제한 4. 스트레스 관리 2. 약물 치료 - 도파민 작용제: 증상 완화를 위한 일차 치료제 - 항경련제: 신경 안정 효과 - 철분 보충제: 철분 결핍이 있는 경우 완치 가능성 하지불안증후군은 현재까지 완전한 완치법이 없는 만성 질환으로 알려져...
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콜라겐, 언제 먹어야 효과적일까? 섭취 시간과 효능 5가지 2025.03.05
자연식품을 통한 콜라겐 섭취 - 뼈를 우려낸 국물: 소고기, 닭고기 뼈국물 - 해산물: 연어, 고등어 등 생선 피부 - 젤라틴이 풍부한 음식: 족발, 도가니 건강한 피부와 신체를 위해 콜라겐 보충제와 함께 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다...
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멜라토닌: 효과, 자연식품 섭취법과 부작용 2025.03.01
식사에 포함시키세요 4. 카페인이 포함된 음료는 오후부터 피하세요 멜라토닌은 수면과 건강에 중요한 역할을 하지만, 적절한 섭취가 중요합니다. 가능한 한 자연 식품을 통해 섭취하고, 보충제가 필요한 경우 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 바람직...