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저는 근력운동만 하면 허기가지고 피곤하고 힘이 없어집니다. 나름 밥 잘 챙겨먹고 있습니다만... 급하게 닭가슴살 먹고 프로테인 아침 저녁으로 먹고 증상이 조금 완화가 되었는데.. bcaa는 어떤건지 알고싶어서 글 남깁니다.. 증상이 허기지고 힘없고...

wpi 를 먹어보려고합니다 마이프로틴 셀렉스만 먹어봤고 어제 편의점에서 닥터유꺼 먹어봤는데 존맛이던데 신타6도 괜찮나요? 통풍도 있어서 보충제가 꺼려지긴하는데 보충제 없이는 하루 100g 도 체우기 힘드네요 wpi 맛 좋고 가성비 뭐가 있을까요?

E → 강력한 항산화 효과, 피부 회복 촉진 감귤류, 키위, 피망, 브로콜리, 아몬드 비타민 C (1000mg) + 비타민 E (400IU) 보충제 복용 추천 ✔ 비타민 D → 면역세포 활성화, HPV 억제 연어, 달걀노른자, 표고버섯, 햇빛 노출 (하루 20~30분) 비타민 D3...

구성 등 다양한 역할을 합니다. 비타민, 미네랄: 신체 기능 유지에 필수적인 미량 영양소입니다. 가성비 갑 보충제 추천 단백질 보충제: 유청 단백질: 흡수가 빠르고 근육 성장에 효과적입니다. 카제인 단백질: 흡수가 느려 장시간 포만감을 유지시켜...