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손흥민 천천히 쉬어가면서 체력도 보충하고 탈트넘 해야.... 2024.10.08
손흥민은 토트넘을 위해 축구선수의 청춘을 바쳤다. 동양인 인종차별을 벗어날 수 었다. 이제는 큰그림으로 토트넘을 떠나 케리어를 쌓아야 한다. 동양인 최고의 감독이 되어 유럽축구를 넘어서는 것이 과제다. 탈트넘 하자. 손흥민 그리워 할 자격도...
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시합중에는 수분만보충 2024.08.03
음식은소화에 에너지를 소모함. 습관을 바꿔야한다. 물도 최소한만 먹어야 한다. 2,3게임 듀스패, 신유빈의 역사를 가로막다 [파리 탁구] [스포츠한국 이재호 기자]신유빈이 일본의 하야타 히나에게 패하며 20년만에 한국 탁구 올림픽 단식 메달에 실패...
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충분한 휴식으로 체력보충 완승 2024.08.04
안세영 화이팅 '슬로스타터' 안세영, 계획이 다 있구나... 1게임 패배, 승리 위한 '속임수'[파리 배드민턴] [스포츠한국 김성수 기자] 안세영의 1게임 패배는 이번에도 상대를 안심시키기 위한 속임수였다. 안세영은 4일(이하 한국시각) 오후 3시30...
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다리 쥐 났을때 푸는 방법 2024.11.21
따뜻한 물수건이나 온찜질팩으로 쥐가 난 부위를 감싸 근육 긴장을 완화합니다. 천천히 움직이기 갑작스럽게 움직이지 말고, 천천히 다리를 움직이며 근육이 회복되도록 돕습니다. 수분 섭취 쥐는 종종 탈수로 인해 발생하므로 물을 마셔 수분을 보충합니다.
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FA 누굴 잡아야 할까? 2024.11.02
유격수 출신이고, 올해도 이재현 부상때 유격수로 들어가서 잘해 줬자나 그러니 2루수에도 쉽게 적응할거여.. 글구 제일 급한 보충 포지션이 불펜이니 장현식, 임기영, 좌완1 데려와라 장현식은 기아에서 안 놔줄 것 같은데, 그럼 임기영은 꼭 데려와라 또...
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철분 부족 증상 체크해보자 2024.10.31
져 감염에 더 취약해질 수 있음 탈모: 철분이 부족하면 모발 건강에도 영향을 미쳐 머리카락이 얇아지거나 빠질 수 있음 다들 철분 부족을 크게 겪을 일은 없겠지만 무리한 다이어트 하는 사람들은 꼭 철분 보충 음식이나 고기도 잘 먹어가면서 조절하자구!
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2024 정리 타자 2024.10.19
타자 홍창기 내년에도 부탁해 신민재 내년에는 체력보충 확실히 오스틴 내년 재계약 확실 김현수 이제 대체자 찾자 돈이 아깝기 시작 오지환 이제 버겁다 수비도타격도 계약기간 넘긴데 문보경 자중하고 또 자중해라 박동원 송구능력 부탁해요 박해민 올해...
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두산의 패배는 감독 전략 부재 고연봉자의 무책임 프런트 무책임 세가지! 2024.10.03
고작 한다는 게 요키치와 시라가와를 대체 용병 후보로 내세우는 걸 보고 깜놀했다. 프런트가 바닥인 기아 조차도 미국 심지어 대만에서 알바 용병을 즉각 즉각 보충해서 몇 게임이라도 마운드 지원을 해 주는데 두산 프런트는 뭘하는 곳인지 너무 의아...
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몸에 좋은거라도 좀 먹여야 하지 않을까? 2024.09.27
최근 보면 체력이 남아나지 않는데.. 몸에 좋은 비싼 보약이나 산삼이던 홍삼이던 뭐든 기력 보충할 뭔가를 좀 먹였으면 싶을정도로 힘들어보여서.. 안타깝다.. ㅠ '결국 쓰러진 손흥민'→"로봇 아냐" 외침도 무시한 포스테코글루가 자처한 상황...'70분+3...