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X - Team "몸짱클럽"!!!*^-----^*!!!
몸짱!! 만들기~ 올 여름 오기전에 M라인" S라인" 만들어, 떠나자 해변으로~~*^^*ㅋㅋ
cafe.daum.net/serainto 랭킹: 1 단계 회원수: 101 개설일: 2008.11.01 -
복재성 처럼 주식으로 100억 만들기 시작해보자
복날/복어/복지리/복국/복재성 손실자 모임/복근/복부/복재성 카페/복재성 vip/복재성 환불/복날/복어...
cafe.daum.net/stockstockking 랭킹: 1 단계 회원수: 534 개설일: 2014.07.17 -
에너자이저 데이빗의 강력한 트레이닝
멋진 명품 복근을 가진 트레이너 DAVID 의 카페입니다~ 정보 공유도 하고 친목 도모도 하고.. 모두 몸짱...
cafe.daum.net/energizerDAVID 랭킹: 1 단계 회원수: 1085 개설일: 2009.05.12
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날씬한 상태로 수영해서 말라되고 복근만들기 가능?? 얼마나 해야 할까 2024.08.27해당카페글 미리보기
같은 수업 듣는 분 갑자기 복근생기고 말라되심 다른 운동 안하고 자유수영 더 오신대ㅋㅋㅋㅋ 부럽다 나도 자수 다니고 싶어졌는데 마른비만 주 몇 회 해야 복근생길까...
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예쁜11자 복근 만들기 2024.07.25해당카페글 미리보기
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필라테스 볼.짐볼로 탄탄한 11자 복근 만들기 2024.01.17해당카페글 미리보기
◇필라테스 볼, 짐볼로 탄탄한 11자 복근 만들기! 짐볼 운동으로 몸의 균형과 코어근육을 단련해봐요! 10회 3세트! 횟수보다 중요한 것은 정확한 자세입니다^^
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탄탄한 복근 만들기 2023.10.08해당카페글 미리보기
탄탄한 복근 만들기 나이를 먹을수록 함께 늘어나는 복부둘레는 건강의 적신호다. 식사량 조절, 중등도의 유산소 운동, 매일 지속적인 복부 강화운동을 통해 날씬한 허리와 멋진 복근을 만들어보자. 1. 팔 뻗어 발목 닿기 ① 누워서 팔과 다리를 하늘 방향...
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