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이상 15명) ◈특이사항;-1)산행일자인 28일이 중복으로 중원계곡의 맑은 물과 좋은 공기를 마시며 산행 2)산행후 중복 복다림 음식으로 하산주와 더불어 맛난 보양식으로 점심식사 (옷닭백숙, 닭백숙, 닭도리탕, 능이버섯찌개, 도토리묵) ☞ 중복 복다림...

힘들던 시절 단백질 보충이 무더운 더위를 이기는데 힘이 되었겠지만 요즘은 시절이 좋아 1년 내내 영양 과다 상태이므로 복다림 음식으로 특별한 무엇을 챙겨먹기보다 평소보다 조금 덜한 것을 먹는 것이 좋겠다싶어 만들었습니다 이것들도 그런데 웬걸요...

28일 넷쨋주( 화요일 ) 출발지: 수지1차 삼성APT 사거리 수지성당 앞 출발시간: 08시00분 (시간 엄수 ) 중 식: 하산후 복다림 음식제공 (간단한 행동식 각종음료및 식수 지참) 참가찬조금: 일금-삼만원정- (-30.000원정-) 산행예약 및 신청 총 무 : 정매화...

삼계탕, 보신탕 비롯해 육개장, 장어구이, 추어탕, 설렁탕, 용봉탕,전복죽, 흑염소 등 보양식으로 체력을 보강한답니다 三伏 즈음에 가족이나 지인과 복다림 음식 같이 하시거나 선물도 좋겠습니다 -21.7.11 이정상- 🎶야래향 https://youtu.be/n0XObyTHBe0