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열대야, 잠 못 이루는 밤을 시원하게 만들어 줄 꿀팁! 밤새도록 맴도는 열기 때문에 잠 못 이루는 밤, 너무 괴롭지 않나요? 밤잠 설치는 건 건강에도 좋지 않은 영향을 미치는데요. 열대야를 이겨내고 숙면을 취할 수 있도록 도와줄 꿀팁들을 알려드릴게요...

https://n.news.naver.com/mnews/article/029/0002892385 [날씨] 토요일도 36도 폭염 속 남부 소나기…잠 못드는 열대야 계속 토요일인 3일에도 찜통더위가 이어질 것으로 보인다. 전국 대부분 지역의 최고 체감온도가 35도 안팎으로 올라 무더울 전망이다...

2024년 8월1일 자정

무더위에 잠 못 드는 밤… ‘이 과일’ 먹으면 숙면에 도움 바나나, 체리, 우유, 견과류 섭취는 숙면에 도움이 된다./사진=클립...지속적인 무더위로 열대야도 심해지고 있다. 열대야에 잠에 쉽게 들지 못하고, 중간에 잠에서 깨 고통을 받는 사람이 적지...

졸음 등 일상생활에 지장을 줍니다. ​ 뿐만 아니라 열대야로 인해 잠 못 드는 날이 3주 이상 지속되면 만성 불면증으로 발전할 수...잡코리아와 알바몬이 진행한 '열대야' 관련 설문조사 결과 72.8%가 열대야 증후군에 시달리는 걸로 나타났습니다. 그 중...

새벽인데 피곤한데 잠을이룰수없어 선풍기 틀었는데도 견디기힘든 더위 본격적인 무더위시작인데 자주 물이라도 뿌리고 견뎌야지 지구촌이 끓고있는데 할수없으니 이겨내야지 지금시각 새벽4시 숨막히는 날씨야

밤사이 도심과 해안지역을 중심으로 열대야가 이어지겠습니다. 출처 : https://v.daum.net/v/20230728212825260 밤에도 잠 못 드는 ‘열대야’…주말에도 폭염 계속 [앵커] 장마가 끝나고 찾아온 찜통더위가 오늘(28일)도 이어졌습니다. 전국에 폭염 특보...

열대야 ---전세창 낮에는 폭염 밤에는 열대야 푹푹 찌는 가마솥 더위에 잠 못드는 불면증이 재발한다 열대기후에나 있을 밤...밤 시간을 때우고 한밤까지 쇼핑하는 올빼미족 열대야가 바꿔놓은 풍속도다 더위야 물렀거라 애써 참으며 님처럼 고운 가을...

참으로 다양하다. 칼바람이 부는 한겨울에도 얼음을 곁들인 아이스 아메리카노를 즐기는 사람이 있는가 하면 칠팔월 열대야로 잠 못 드는 더운 날에 뜨거운 커피를 좋아하는 이가 있다. 나는 어떤 모습으로 인생을 즐기며 살아왔는지 궁금하다. 남들이...