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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
혈압이 약 1mmHg 감소하는 효과를 볼 수 있음 복부 비만 관리: 허리둘레를 줄이는 것이 중요(남성 90cm, 여성 80cm 이하 권장...경우, 의사의 처방에 따라 약물을 복용 정기적으로 혈압 측정을 하고, 상태에 따라 전문의와 상의 6. 피해야 할 음식 및 행동...