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복부비만 원인 빼는 법 운동보다 식단이 먼저 2025.01.25해당카페글 미리보기
문제가 아니라 건강을 위협하는 심각한 문제입니다. 고혈압, 당뇨병, 심혈관 등 다양한 만성 의 주요 원인이 될 수 있습니다. 복부비만의 주요 원인: 불규칙한 식습관: 과식, 야식, 패스트푸드 섭취 등 고칼로리 음식 섭취: 탄수화물, 지방 과다 섭취...
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올챙이배 복부비만 원인 건강한 노후를 위해 예방 필요 2024.08.24해당카페글 미리보기
심각한 문제입니다. 흔히 ‘올챙이배’라고 불리는 복부비만은 단순히 외모적인 문제를 넘어 심각한 건강 문제를 야기할 수...등 각종 만성 의 위험을 높입니다. 올챙이배의 주요 원인 불규칙한 식습관: 과도한 섭취, 특히 정제된 탄수화물과 포화지방의...
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🐬복부비만, 하루 1시간만 걸어도 배가 나올 일 없다🐬 2025.02.22해당카페글 미리보기
얼마나 큰 고통입니까. 그러니 죄입니다. 비만 환자 중에서는 유난히 복부와 둔부가 뚱뚱한 환자들이 많이 있습니다. 차로 이동...앉아서 일하는 현대인들의 작업 환경도 원인이기는 하지만 근본적으로 운동 부족이 원인입니다. 하루 1시간만 걸어다녀도...
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[1월한정이벤트ing] 뱃살고민은 이제그만 복부비만해결사 비움환+골드 2025.01.08해당카페글 미리보기
복부비만에 대해 알아보려고해요! 복부지방, 왜 빼기 어려울까요? 복부는 지방이 가장 쉽게 쌓이는 부분인데요 1️⃣ 과도한 당질 섭취 탄수화물 위주의 식사와 과한 당 섭취는 복부에 피하지방을 저장하게 해요. 2️⃣ 호르몬 변화와 체질적 요인 특히 나이가...
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[데일리 헬스] 손발 따뜻한데 배만 차가운 '복부냉증'…"커피 대신 '이것' 마셔야" 2025.02.17해당카페글 미리보기
순환이 안되고 세포 활성화가 떨어져 면역력이 저하된다. 또 체온은 신진대사 활성도에도 영향을 미치기 때문에 복부냉증은 복부비만의 원인이 되기도 한다. 젊은 여성들의 차가운 음료 선호와 불규칙한 식생활, 배꼽티를 비롯한 짧은 상의 착용, '하의...
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대장암: 원인, 증상, 예방을 위한 식단과 생존율 높이는 방법 2025.01.30
불균형한 식단 (고지방, 저섬유질) - 흡연과 과도한 음주 - 비만과 운동 부족 대장암의 주요 증상 대장암의 초기 증상은 미미...변화 (설사, 변비) - 혈변 또는 검은색 변 - 복통 또는 복부 팽만감 - 원인 불명의 체중 감소 - 지속적인 피로감 대장암에...
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간수치가 높아지는 원인과 증상 총정리 2025.03.25
중요한 지표입니다. 오늘은 간수치가 높아지는 다양한 원인과 그에 따른 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 간수치가...지방간 발생 비알코올성 지방간 - 불균형한 식습관 - 비만 - 운동 부족 바이러스성 간염 - A형, B형, C형 간염 바이러스 감염...
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간 기능 저하의 주요 증상과 원인, 관리 방법 2025.03.03
피로와 무기력감 - 황달: 피부와 눈이 노랗게 변화 - 복부 통증: 특히 우측 상복부 통증 - 식욕 부진: 식욕 감소와 메스꺼움...불규칙한 식습관: 고지방, 고칼로리 식사 - 운동 부족: 비만과 지방간 위험 증가 2. 질병 관련 원인 - 바이러스성 간염: A형...
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간수치가 높을 때 나타나는 증상과 AST/ALT 정상 수치 범위 2025.02.26
전신 피로감과 무기력증 - 식욕 부진 - 구역감과 메스꺼움 - 복부 불편감 2. 진행성 증상 - 황달 (피부와 눈 흰자가 노랗게 변함...간수치 상승의 주요 원인 1. 생활습관 관련 - 과다한 음주 - 비만 - 불규칙한 식습관 - 운동 부족 2. 질병 관련...
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담낭 담석: 원인, 증상, 치료 방법 완벽 가이드 2025.02.20
크기와 수는 다양하며, 때로는 증상 없이 발견되기도 합니다. 주요 원인 - 콜레스테롤 과다: 혈중 콜레스테롤이 높거나 담즙 내...경우 - 담즙 정체: 담즙의 흐름이 원활하지 않을 때 - 위험 요인: 비만, 급격한 체중 감소, 임신, 가족력 - 식이 요인...