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비만의기준 BMI 정상지수(여자남자) 와 계산법 복부비만 측정까지 2024.07.18해당카페글 미리보기
viewType=pc 서울시 보건소: https://health.gangnam.go.kr/self/check/fatness.do?mid=482-581-1031 4. 복부 비만 측정 허리둘레를 측정합니다. 남자: 90cm 이상 여자: 85cm 이상 5. 비만 관련 usefulguide.net .hapt.co.kr 6. 비만 위험 요인 유전적...
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대한민국은 허리둘레의 정치나 개딸들의 정치무대가 됐다. 2024.07.22해당카페글 미리보기
우리나라의 성인 남성은 허리둘레가 36인치,성인 여성은 33인치를 넘으면 복부비만이다. 허리둘레는 복부의 내장지방 정도를 나타내는 지표다.민주당의 개딸들은 이재명 대표의 지렛대다.정봉주 전 의원이 전당대회에서 1위를 달리고 있다.3복 더위는...
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귀한 인연이길 - 복부 비만에 좋은 운동 방법 2024.05.31해당카페글 미리보기
당신과 나의 인연이 그런 인연이기를 - 법정 스님 ‘무소유’ 중 - ◐ 복부 비만에 좋은 운동 방법 ◑ 복부 비만은 허리둘레를 측정하여 평가하며, 우리나라에서는 남자는 허리둘레 90 cm 이상, 여자는 85cm 이상인 경우 복부비만에 해당됩니다. 보통...
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허리둘레 계산기, 허리인치 계산 (70, 76, 80, 82 ..) 2024.07.17해당카페글 미리보기
허리둘레 계산기 및 허리 인치 변환 가이드: 건강한 허리 관리를 위한 완벽한 솔루션! 건강한 허리둘레 유지, 지금 바로 시작하세요! 허리둘레는 체지방량을 간접적으로 측정하는 중요한 지표이며, 복부 비만 판단에도 활용됩니다. 또한, 허리둘레는...
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복부비만과 뱃살 빼기의 모든것(복부 비만의 위험성1) 2024.04.24해당카페글 미리보기
중 복부의 비만도가 높은 상태를 말한다. W/H(허리둘레/엉덩이둘레)의 비율로 보면 여자는 0.8 남자는 0.9이상이면 복부비만으로 본다. 허리둘레를 기준으로 보면 남자는 36인치(90cm), 여자는 34인치(85cm) 이상이면 복부비만으로 본다. 지방이 생기게...
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16일동안 허리둘레 22cm 감소한 복부비만 탈출 운동법 (15분) 2023.12.25해당카페글 미리보기
출처 : https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/4481166?svc=cafeapp [EBS] 귀하신몸 - 복부비만 잘 먹고 잘 빼는 법 (16일동안 허리둘레 22cm 감소) 출처 : 여성시대 라라랄라라랄.https://youtu.be/8CUKBEwqf4w@@@@일반인을 향한 악플 및 외모 평가...
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자꾸 불어나는 허리둘레 혹시 나도 ‘내장비만’ 일까? 2024.01.31해당카페글 미리보기
중요한 역할을 하는 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄면서 복부에 지방에 쌓인다. 또한 노화현상으로 신진대사가 떨어지면서...현상이 가중되어 내장비만이 되기도 한다. ◆ 전체 체중보다 허리둘레가 중요 ◆ 보통 비만 여부를 판단하는 지표로 쓰는...
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내장지방빼는법 복부비만이 위험한 이유 2024.07.17해당카페글 미리보기
피부 아래 지방(피하 지방)과 달리 눈에 보이지 않지만, 건강에 더 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 복부 비만은 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 경우를 말합니다. 복부 비만은 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 간암 등 다양한...
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노인의 비만 관리법 2024.04.11해당카페글 미리보기
기준 국내에서는 허리둘레를 측정해 복부비만을 진단합니다. 허리둘레가 남성은 90㎝, 여성은 85㎝ 이상일 때 복부비만으로 정의합니다. 허리둘레는 양발을 25~30㎝ 정도 벌리고 서서 숨을 편안히 내쉰 상태에서 줄자로 측정합니다. 측정 위치는 옆구리...
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대사증후군의 진단 기준을 만족하기 위해서는 복부비만을 최우선 필수 항목으로 선정하였다 2023.12.12해당카페글 미리보기
하였다(표2). 우리나라에서도 비만학회에서 국민건강영양조사자료를 분석하여 한국인에서 복부 비만의 기준으로 합당한 허리둘레를 남자 90 cm 이상, 여자 85 cm 이상으로 정의하였다. 이 중에서 일본만 유일하게 복부 비만의 허리둘레기준이 남자보다...