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이제 2달째 운동어린이 입니다 0.85 => 0.83 으로 어떻게 내려간거같기도 아닌거같기도한 애매모호한 수치인데 복근이 선명하신분들은 수치가 대략 어떻게되나요? 0.75 아래 인가요..?? 3대운동에 복근운동 꾸준하게 섞어야 좀 빠질까요..?

58.5kg 제지방량(근육+수분) 43.1kg, 골격근량 24.7kg, 체지방량 12.7kg, 체지방률 21.7%, BMI 21.2, 기초대사량 1360, 복부지방률 0.75 체중조절 - 체중조절 0, 근육조절 0, 지방조절 0.. (어디까지나 인바디 생각.. 얘는 건강한 표준체중기준이라..ㅋㅋ...

범위 55.0~74.1 골격근양 32.8 27.1~34.1 체지방량 12.5 8.6~16.3 비만진단 BMI 24.6 18.5~23. 체지방률 17.6 10.0~20.0 복부지방률0.86 0.75~0.85 BMI는 먼지 몰겠고 체지방률은 정상인데....복부지방이라네요...예상했습니다....다행이 체지방이 정상...

늘어있기,단0.000001키로라두~! -단백질 섭취 늘이기(닭가슴살,계란,두유) - 근육운동하기(기구운동,스트레칭) 2. 복부지방률 0.75 로 줄이기 - 과식금지,배에 힘주기,파도타기운동할때 배에 꾹 힘주고힘껏 돌리기 3. 몸무게도 좀 줄어있으면 좋겠다...