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복부 운동기구 코어휠 슬라이스 허리 저소음 기구 팔꿈치 ab슬라이드 복근 운동기구 홈트 2024.02.14
복부 운동기구 코어휠 슬라이스 11,600원 허리 저소음 기구 팔꿈치 ab슬라이드 복근 운동기구 홈트 이 제품을 사용한 지 얼마 안 돼서 아직은 초보자지만, 복근 운동에 정말 유용하다는 것을 느꼈습니다. 저는 초보자로서 복근을 강화하고 싶어서 이 제품...
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
혈압 안정에 도움을 줌 3. 체중 관리 체중이 초과되었을 경우, 1kg을 감량하면 혈압이 약 1mmHg 감소하는 효과를 볼 수 있음 복부 비만 관리: 허리둘레를 줄이는 것이 중요(남성 90cm, 여성 80cm 이하 권장). 4. 생활 습관 개선 금연: 흡연은 혈압을...
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◆여기다 기아 응원글 쓴 보람을 느낍니다◆ 2024.10.26
수 있다. 특히 불펜이 허약한 삼성은 더더욱 그렇다라는 글을 반복해서 써 왔다. 상대 투구수를 눌리는 전술은 복싱에서 복부를 지속적으로 타격해 상대가 스스로 주저 앉도록 하는 것과 같은 이치다. 투구수 소모 전술을 사용하려면 타자들의 컨택능력이...
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팬 폭행 가해자와 ‘어부바 사진’… 제시 거짓말 논란 2024.10.20
의혹을 받는다. 사건 당시 현장이 담긴 CCTV 영상을 보면, 피해자가 제시에게 사진을 요청하자 일행 중 1명이 그를 막아선 후 복부를 주먹으로 가격하고 머리를 들이밀며 위협을 가한다. 이후 또 다른 남성이 피해자에게 주먹을 휘두르며 다가선다. 제시는...
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나는 기득권 축구협을 버렸다 스레기통에 2024.09.05
축구협회를 비판하던자가 감투자리 올려주니 네.주인님! 나 아니면 안돼 나만 되어야돼 그냥 하던 부동산 이나하지 전구쿠 부동산 복부인하고 [IN POINT] "나는 나를 버렸다" 홍명보 감독, 10년 만에 복귀전서 '정당성 증명' 할까 [인터풋볼=신동훈 기자...
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간헐적 단식 다이어트... 충격적 연구 결과.. 2024.08.23
축적 지방, 낡은 세포나 독성 단백질임 또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 많음 결과적으로 존 홉킨스 의대는 간헐적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만 복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발표 ㅊㅊ ㅇㅅㅅㄷ