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생리통 갑자기 심할때 괜찮아지기 위한 좋은 방법 2024.09.26해당카페글 미리보기
온찜질 homenidus.com 생리통 완화를 위한 온찜질 따뜻한 물로 온찜질은 생리통 완화에 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 복부...타월을 따뜻한 물에 적셔 사용할 수 있습니다. 전자레인지에서 타월을 데우는 경우 저온 화상에 주의하세요. 온찜질은...
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[팀닥터]온찜질과 냉찜질 2010.06.22해당카페글 미리보기
최상의 효과를 얻을 수 있다. 30분 이상 온찜질을 받으면 화상을 입기 쉽다. '온찜질을 하며 잠들지 말라'는 문구는 그래서 생겼 다. 특히 피부에 로션.겔 등을 바른 상태에서 온 찜질을 받으면 화상 위험이 더 높아진다. - 뇌졸중이나 신경손상으로 감각...
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대장공(大藏功) 수련 7 (부드러운 복부 만들기) 2012.10.10해당카페글 미리보기
한다. 그러기 위해서는, 1. 가급적 찬 음식의 섭취를 최소화 한다. 2. 배꼽 T-셔츠와 같이 복부가 들어 나는 옷은 삼가한다. 3. 복부에 자주 온찜질을 한다. 특별한 복식호흡법 부작용이 없으며 효과가 매우 큰 복식 호흡을 해보자. 1. 앉은 자세나 서...
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상태변화 기록 작성 방법 2024.01.03해당카페글 미리보기
드리고 온찜질도 해드림. 찜질을 해드리니 통증이 조금 줄어들었다고 좋아하심. 4) 신체 상태가 평소와 같이 특별히 불편한 것이 없다고 하셔서 낙상에 주의하며 목욕을 해드림. 목욕 시 피부상태가 발적, 멍, 상처 없이 양호했음. 다만 발에 부종이 관찰...
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복부 된장 찜질법 2011.01.25해당카페글 미리보기
호흡이 쉬워지고, 소변이 잘 나오며, 복수가 흡수된다. 그래서 복막염, 뇌일혈, 폐결핵, 결핵성 복막염, 신장결핵, 늑막염, 복부 팽만, 변통 불량, 발열 등의 증상에 적용하면 탁월한 효과가 있다. ■ 만드는 방법 왜된장 2~3국자, 온찜질팩, 복대, 거즈...