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가슴 써클 / Chest Circle (가슴 수평 써클)내.외 복사근을 많이 사용해서 11자 복근, 날씬한 허리만들수 있어요. 2025.03.02해당카페글 미리보기
https://youtu.be/13clTKNH-C8?si=C36xFmOARaJCI7nM 내.외 복사근을 많이 사용하기 때문에 11자 복근과 날씬한 허리를 만들수 있어요~~~
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[ORL]파올로 반케로 - 오른쪽 복사근 파열 부상으로 무기한 결장 2024.11.01해당카페글 미리보기
4~6주 후 재평가 받을 예정이고, 치료에 어떻게 반응하는지에 따라 복귀 여부가 결정될 것. 시즌 초반 좋았는데..ㅠㅠ https://x.com/ShamsCharania/status/1852165370196463794
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[ 마름모코어 시즌 2-61 ] 코르셋을 만들고 체간 안정화와 정렬을 도와주는 복사근 2023.11.29해당카페글 미리보기
https://youtu.be/hf0MUQUImps #마름모코어 #복사근 #코르셋 #다리들기 #내전근 #코어 #복압 #내복사근 #외복사근 골반바닥부터 앞뒤 확장으로 압을 채워 복근까지 사용할 때 배에 힘을 주지 않지만 배가 쏙 들어가게 해 주는 복근이 복사근입니다. 몸통의...
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![[ORL] 프란츠 바그너, 우측 복사근 파열로 무기한 아웃, 4주 후 재검 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/1FSt8NDMCz1)
![[ 마름모코어 시즌 2-61 ] 코르셋을 만들고 체간 안정화와 정렬을 도와주는 복사근 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/AJ4yD4tNfJK)
![[오피셜] 양키스 애런 저지 복사근 + 발가락 부상 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BYn3oKD4qur)
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성주 햄스트링 니가 복사근 부상이후 올라왔을때 도루시켜가지고 그래놓고 원래 2024.09.13
뭐 근데 원래 햄스트링이 안좋다고? 그럼 도루를 시키지 말던가 답답한 염갈량 "70%로 뛰면서 좋아질 때까지 대타만 해야"…문성주 '햄스트링 리스크' 아직 남았 (엑스포츠뉴스 잠실, 김근한 기자) LG 트윈스 외야수 문성주가 여전히 풀타임 수비 출전이...
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알고싶지 않아요 2024.09.13
2푼 주전을 대타로만 쓴다고 했을까 [잠실 현장] [잠실=스포츠조선 김용 기자] "당분간 대타로만 쓴다." 어렵사리 부상을 털고 돌아왔다. 그런데 왜 LG 트윈스 염경엽 감독은 타율 3할2푼 타자를 대타로만 쓴다는 것일까. 문성주는 우측 복사근 부 v.daum.net
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염경엽 2024.08.28
지났는데, LG가 그리워하는 문성주 언제 돌아오나 염경엽 LG 트윈스 감독은 문성주의 복귀를 오매불망 기다리고 있다. 문성주는 지난달 20일 1군 엔트리에서 말소됐다. 사유는 우측 복사근 미세 손상이다. 염경엽 감독은 "2주 후에 재검진을 받아 v.daum.net