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흑미 + 은행 4. 과일 + 견과류 (활성산소 제거 및 혈액순환) 바나나 + 땅콩 사과 + 호두 블루베리 + 아몬드 딸기 + 카카오닙스...잣 감 + 호두 망고 + 마카다미아 무화과 + 피스타치오 5. 한방 궁합 (면역력 강화 및 체질 개선) 대추 + 계피 감초 + 생강...

바나나 블루베리 딸기 필요없고 무조건 제철 복숭아ㅠ

체질별로 궁합이 맞는 음식과 맞지 않는 음식을 정리했어요! (본인의 사상체질은 이미지를 통해서 확인해보세요!) 1. 소음인 - 찬 음식은 좋지 않아요! 소음인은 소화기가 약하고 몸이 차기 때문에 편식을 하기 쉽다. 음식을 천천히 적게 먹는데, 좋아하지...

때나 간식으로 많이 먹는 바나나는 마그네슘과 칼슘의 흡수를 높이는 효과가 있습니다. 더불어 우유와 함께 먹으면 효과가 배가...합니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 궁합이 나쁜 음식 첫 번째 장어와 복숭아입니다. 장어와 복숭아를 같이 먹게 되면 설사에 시달린다고...