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그러나 궁합이 좋지 않다. 호두나 아몬드에는 피틴산 성분이 풍부하고 멸치에는 칼슘이 많다. 피트산은 칼슘의 흡수를 방해한다. 땅콩도 마찬가지다. 땅콩에 함유돼 있는 수산 성분 역시 칼슘의 흡수를 방해한다. 수산과 칼슘을 함께 먹으면 장내에서...

체질별로 궁합 맞는 다이어트 한방차와 칼로리 낮고 영양이 풍부한 식품을 알아봤어요 내 체질에 맞는 한방차와 식품을 꾸준히 먹는 것만으로 다이어트, 절반은 성공. 간식을 먹고 싶을 때마다 수시로 먹고 마시면 살 빠지는 효과뿐 아니라 건강에도 큰...

설사를 유발할 수 있으므로 주의가 필요해요. 범인은 바로 복숭아의 신맛을 내는 유기산인데요~ 유기산은 지방의 소화를 방해...많으시죠? 그 중에서도 땅콩은 마른안주계의 대표주자인데요~ 요 꿀조합이 사실은 최악의 조합이였다면 믿어지시나요? 사실...

🍒음식궁합🍒 좋은 음식과 나쁜음식 🍓함께 먹으면 좋은음식 1.불고기와 : 들깻잎 2.스테이크와 : 파인애플 3.돼지고기와 : 표고버섯 4.돼지고기와 : 새우젓 5.닭고기 와 : 인삼 6.닭고기 와 : 잉어 7.간과 : 우유 8.추어탕 과 : 산초 9.복어 와 : 미나리 10...