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만들어 먹으면 좋다. 복숭아는 달달하지만 1개에 약100kcal 정도로 열량이 낮아, 다이어트 중에도 부담 없이 섭취할 수 있다. '동의보감'에는 복숭아가 씨부터 열매까지 버릴 것 하나 없는 '보약'으로 기록돼 있다. 특히 여성들의 산부인과 질환, 피부...

한다. 복숭아는 상온 혹은 0~1도 정도로 냉장 보관해야 단맛이 잘 느껴진다. 이보다 낮은 온도로 내려가면 단맛이 약해질 수...여름 대표 과일인 수박은 수분 함유량이 92%로 높아, 땀을 많이 흘리는 여름철 수분 공급에 효과적이다. 이뇨작용도 활발하게...

칼로리가 낮고 영양이 풍부하기 때문에 다이어트에도 좋은 과일입니다. 복숭아는 과도하게 섭취하면 설사를 유발할 수 있으니 적당량 섭취하는 것이 좋습니다. 복숭아를 껍질째 먹으면 식이섬유를 더 많이 섭취할 수 있습니다. 6. .megamart.com 천도 복숭아

너무 많이 먹으면 청산배당체에 중독되어 설사나 마비 증세가 올 수도 있습니다. 12. 고사리 고사리 역시 생으로 먹으면 안돼요. ptaquiloside(발암성 테르펜 배당체)라는 단백질과 비타민 B1을 파괴하는 발암물질이 들어있습니다. 잘못 섭취하면 시력...

자극해 설사를 유발한다. 장어는 복숭아 대신 같이 먹으면 좋은 시너지를 내는 생강과 복분차, 부추 등과 먹도록 하자. 문어+고사리 옛날부터 임금님 수라상에도 올라갔던 고급 식재료인 문어와 봄철에 인기가 많은 고사리를 따로 먹으면 다양한 비타민을...

장어+복숭아 지방이 풍부한 장어와 복숭아를 함께 먹으면 복숭아의 유기산이 지방의 소화를 방해해 설사를 유발할 수 있다. 장어...재료가 바로 파. 하지만 미역국에는 넣으면 안 된다. 파에는 인과 유황이 많이 들어 있어 미역에 함유된 칼슘이 흡수되는...

당분이 많이 포함되어 있지 않는데, 설탕과 같은 고칼로리 당분과 함께 먹으면 소화에 부담을 줄 수 있다. 소화 과정에서 서로 다른 소화 효소가 필요함에 따라 소화 불량이나 위장 장애를 일으킬 수 있다. 또, 설탕은 혈당을 급격하게 올리는 요인이 되기...

혈전이 많이 생기고, 심장에 부담을 주기 때문에 조직이 괴사하거나 심정지가 일어나는 치명적인 부작용이 발생하기도 합니다. ◇ 기미제거제 - 도란사민 - 자외선으로 생긴 기미는 여성들에게 큰 스트레스인데, 피부과에서는 레이저 치료와 함께 기미를...

마늘을 먹으면 설사가 멎는데 도움을 줍니다. 마늘을 삶아서 그 물을 마시거나 구워서 식전에 2~3개씩 드세요. 7. 석류 석류에 포함되어 있는 타닌산은 장 점막의 수렴 작용으로 타닌산이 알칼리로 변화하여 설사를 멈추게 하는 작용을 합니다. 8. 도토리...