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몸에 맞는 오행(五行)별 음식 구분 세상의 모든 사물은 음양오행의 법칙에서 벗어나지 않는다. 음식도 음양과 오행의 관점에서 배분할 수 있는데 각 오행이 상징하는 색깔, 맛에 따라 배분할 수 있다. ​ 예를 들면 木은 신맛, 청색, 사각형의 모양인데, 등...

체질에 맞는 건강 관리법 ● ★ 태양인 더위를 이겨내기 가장 어려운 체질이 태양인이다 태양인은 소변이 빛이 맑고 양이 많아야...자극적인 음식은 좋지 않으며 간을 보호할 수 있는 담백한 음식, 기름기가 적은 해물류나 채소류가 좋다 특히 냉면과 포도...

좋다는 음식은 마치 인위적으로 내 자신을 속이는듯한 기분이 들었고 그래서 최근 30kg가량 다이어트 할 때도 (130->100 요요...그냥 정말 아침식사를 한 것처럼 오후 2시까지 밥생각이 안 났습니다. 진정한 포만감이었습니다. 예전에 다이어트할 때 진작...

눈을 건강하게 해주는 효능이 있습니다. <장어와 잘 맞는 음식> 장어는 담백하고 진한 맛을 가지고 있습니다. 이 맛이 민감한 분...먹으면 안 되는 음식도 있습니다. 장어를 먹고 복숭아를 먹으면 설사를 일으키기 쉽습니다. 복숭아의 유기산이 장어에...