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다래 먹는 방법 다양하게 즐기기🥄 생과일 가장 간편한 방법으로, 껍질째 그대로 씹어 먹거나 반으로 잘라 속만 떠먹을 수 있습니다. 다래청 다래를 깨끗이 손질한 후 설탕과 1:1로 유리병에 담아 숙성하면 새콤달콤한 다래청이 됩니다. 물이나 탄산수에...

줄이면서 먹는 법 저당지수 과일 음식 선택 가이드 혈당 관리는 현대인의 건강에 매우 중요한 요소입니다. 특히 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람들도 혈당 스파이크를 줄이고 꾸준히 관리하는 것이 만성 예방에 도움이 됩니다. 혈당을 급격하게 올리지...

맛이 없는데 어찌 해야 할지 모르겠다고 안타까워 하시는 분들이 많더라구요. "무른 복숭아라면 잼이나 효소만들고 단단한복숭아면 통조림 만들어보세요." 제가 복숭아농사짓는 입장에서 해줄 수 있는 답변이네요. 단단하면서 맛이 떨어지는 복숭아. 과일...

백초효소라 하는데, 이는 예로부터 "명약 중의 명약"으로 각광받았다. *채취한 산야초를 먼저 저울에 단 다음 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.(씻기전과 후의 무게가 다름) *항아리도 깨끗이 씻어 물기를 완전히 말린다음(소독을 하면 더 좋음) *넓은 그릇에서...

효능과 먹는 법 채취하는 산야초의 가짓수는 많을수록 좋다. 100가지 이상의 종류로 만든 것을 백초효소라 하는데, 이는 예로부터 '명약 중의 명약'으로 각광받았다. 1. 채취한 산야초를 먼저 저울에 단 다음, 깨끗이 씻어 물기를 뺀다 (씻기 전과 후의...

숙성된 효소를 병에 담아서 시원한 곳에 보관한다( 몇 년이 지나도 변질되지 않는다.) 또한 오래된 것일수록 좋다. (많은 종류를 구별하기 쉽도록 대충 계절별로 나누었습니다. 한 가지가 다른 철에도 있는것은 그때그때 새로 난 것이 있을 수 있으니 참고...

원액 먹는법/ 효소원액은 5배정도 물에 희석하여 마시거나 각종요리에 응용한다. 양파효소의 효능: 성인병/면역강화,항암,항균,산성화체질 방지,혈액정화로 성인병 예방치료 신경계/어깨결림, 감기, 두통, 신경통, 불면증, 현기증 피부/비듬방지, 변비치료...

선보일 복숭아 자두 살구 포도 사과 등이 있고 오이나 토마토 각종 야채류 봄에는 산나물 무우나 배추도 안되는 법은 없다. 우리...사먹지 말고 지혜로운 주부 사랑받는 아내와 엄마가 되어보자 효소를 담굴때는 황설탕을 쓰면 발효가 잘 된다. 채취한 쑥...

분해 효소가 풍부합니다. ​고기나 콩 같은 단백질 식품을 섭취한 후 먹으면 소화를 돕고 위장의 더부룩함을 빠르게 없애줍니다. (고기 잴 때 키위를 넣으면 고기가 연해지는 것도 이 원리입니다.) ​② 강력한 면역력 강화 (비타민 C) ​키위 1개만 먹어도 성인...