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느리게 나이 드는 습관 - 감속 노화 실천법 2024.11.01해당카페글 미리보기
한다. 기장, 현미, 귀리 등 잡곡밥을 먹는 것만으로 식물성 단백질을 얻을 수 있다. 피해야 하는 것은 붉은 고기, 버터, 마가린, 치즈, 튀긴 음식, 패스트 푸드, 단음식 등이다. 60이 되면 노화에 따른 여러 가지 호르몬 변화가 자리 잡기 시작한다...
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31~40 2024.10.16해당카페글 미리보기
위거기장군, 군비호；고초상소의위장군, 군구주；장군장무둔북지；하내수주아부위장군, 거세류；종정류례위장군, 거패상；축자후군극문：이비호. 수월, 호인거, 역파. [解釋] 문제 후원 6년(기원전 159년) 겨울, 흉노 3만 명이 上郡을 침입했고, 3만 명은...
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중국고대 여자복식연구 2019.07.25해당카페글 미리보기
섬'이란 옷의 아랫단에 고정된 장식물을 말한다.보통 실크 직물로 만들어지며, 윗폭 아래 뾰족한 모양이 삼각형처럼 겹쳐져 있는 것이 특징입니다.'髾'란, 둘레의 옷에서 뻗어 나온 리본을 가리킨다.리본이 길게 늘어져서 제비가 날듯이 걷기 시작했다...
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캄보디아 전통의상과 복식 개론 2010.08.26해당카페글 미리보기
연잎"이란 의미인데, 태국어에서 유래한 말이다. (사진) 아우빡을 상의로 하고 섬폿 홀을 하의로 착용한 여성의 모습. 이러한 콤비네이션은 오늘날 캄보디아 전통의상을 대표하는 패턴으로 자리잡았다. 3.7. 아우 빡 Av Pak "아우 빡"은 오늘날 캄보디아...
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읽어보는 복식호흡(腹式呼吸) 2020.06.06해당카페글 미리보기
의 기장(氣場)을 증강시켜주고 기(氣)의 순환을 조절해 주며 인체(人體)의 면역공능(免疫功能)을 강화시켜 주고 인체(人體)의 음양상태(陰陽狀態)를 평형시켜 주는 일종(一種)의 호흡연습(呼吸練習) 방법(方法)이다. 실제로 「단전호흡(丹田呼吸)」은...
