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한국심리교육원 성수련법
위한 성마음의 작용을 위하여 온라인수련방법. 복식호흡, 성수련법, 마음수련, 호습수련, PC수련, 성기...
cafe.daum.net/xestraning 랭킹: 1 단계 회원수: 288 개설일: 2019.12.25 -
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힐링프레이즈
찬양하므로 연약한 우리몸과 마음이 건강하여지는 까페입니다.찬양으로 수많은 사람들이 질병을 치료한...
cafe.daum.net/healingpraise 랭킹: 1 단계 회원수: 23 개설일: 2011.03.20
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공황장애 인지행동치료 3번째 시간 (과호흡, 복식호흡, 명상) 2024.07.28해당카페글 미리보기
것이 될 수도 있고 공포로 흥분된 몸 상태를 안정시키는 것이 될 수도 있는 것입니다. 인지행동치료에서 호흡에 대해서 공부하고 복식호흡을 배우는 중요한 이유입니다. 최근의 인지행동치료는 명상을 중요시하고 있습니다. 전통적인 인지행동치료에 명상...
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태극권에서 복식호흡을 올 바르게 찾는 방법은 2024.09.26해당카페글 미리보기
태극권에서 복식호흡을 올 바른게 찾는 방법은 힘을 써보면 금방 알수 있다. 호흡이 들어 마셧다가 내 뱉는 과정에서 아래 배의 작용이 배를 들어가며서 호흡을 내 뱉으면서 상대를 밀쳐보면 힘을 사용할 수 가없게 된다. 또 다른 방법은 호흡을 내 뱉을때...
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복식호흡 훈련법 2024.10.04해당카페글 미리보기
효과 ■ 가능하면 아침에 연습 ■ 목에 너무 무리가 가지 않도록 주의 한다. *화장지 테스트 *고개 숙여서 *옆 사람과 훈련 <호흡시 주의 사항> 힘들다고 숨이 날숨 일때 금방 끊어 버리면 호흡은 늘지 않습니다. 내몸이 바들바들 떨릴 때까지 참으십시오...
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주변에서 쉽게 할 수 있는 복식호흡 단전호흡 2024.05.20해당카페글 미리보기
복식호흡 단전호흡 동근 양성기 언제나 나무처럼 봉사하는 마음으로 살고 집에서나 사무실에서도 약간의 운동을 즐기시면서 복식호흡 즉 배로 심호흡을 하시는 것입니다. 마치 등산을 하고 있는 것처럼 그 방법 중 하나가 바로 이것입니다. 가까운 운동장...
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핑퐁 2024.08.10
올림픽' 유력, '삐약 자매'에 동메달 찾아올까 [스포츠한국 김성수 기자] 지난해 항저우 아시안게임에서 여자 복식 금메달을 합작한 신유빈(20)과 전지희(31)의 마지막 올림픽 복식 호흡이 펼쳐질 것으로 보인다. 단체전 동메달 결정전 기선제 v.daum.net
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아버지 금연 3달째..이번에 성공하실듯? 2024.07.12
중인데 한달 넘어간걸 못봤는데 벌써 3달째 성공 중... 달라진 점은 껌,사탕,과자보다 금단올때 금연도움호흡기로 깊게 복식호흡하면서 진정시킨다는 점? 매번 담배피러 아파트 1층으로 내려가는게 일이셨는데 척추수술이후 그게 너무나 힘든일이 되버린...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
출산이 가능해집니다. 또 꾸준히 걸으면 혈액순환이 원활해져 요통이나 변비를 예방할 수 있어요. 폐활량이 늘어나 복식호흡이 가능해지면서 출산 시 고통을 줄일 수 있죠. 걸을 때는 앉아 있을 때보다 들이마시는 산소량이 2~3배 정도 늘어나 태아에게도...
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배드민턴 선수 선발 규정을 좀 2024.08.03
남자복식. 혼합복식 선수를 중복되지 않도록 규정을 좀 버꿔야하지 않을까요? 24시간에 3경기가 말이 됩니까? 서승재선수 너무...24시간 동안 3경기' 끝내 노메달...서승재-채유정 "6년 호흡, 동메달 선물하고 싶었는데..." [올림 [스포티비뉴스=파리...
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고생하셨습니다 2024.07.30
👍👍 신유빈·임종훈 호흡 2년 만에 메달 끊겼던 탁구 ‘동’ 틔웠다 탁구 신동이 이젠 복식 천재가 됐다. 3년 전 도쿄에서 앳된 얼굴로 눈물을 흘렸던 신유빈(20·대한항공)이 파리 올림픽에서 메달과 함께 환한 미소를 지었다. 신유빈과 임종훈(27·한국...
