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노래 잘하려면=발성+음악성 발성= 호흡+공명+성대 음악성= 감정표현+악상 성악은 지름길 찾으려면X 반복훈련 통해 좋은 발성습관 만들어야 성장함 발성훈련 몇번한다고 습관이 생기지X 올바른 방향으로 자주 반복 연습할때, 좋은 발성과 탄탄한 실력 가짐...

심장이 약해서요ㅜㅜ 지겠죠?ㅜㅜ

"스트레스 받을 땐 천천히 '복식호흡'…'멍 때리는' 휴식도 도움" - 아시아경제 "스트레스 받을 땐 천천히 '복식호흡'…'멍 때리는' 휴식도 도움" - 아시아경제 "내 자녀가, 가족이 세상을 떠났는데 상담받는다고 해서 뭐가 달라지냐고 손사래 치는 분들도...

배를 부풀리면서 숨 들이쉬라는데 배도 안부풀어지고 명치가 ㅈㄴ 아파.. 숨도 1초밖에 안들이쉬어짐

것이 될 수도 있고 공포로 흥분된 몸 상태를 안정시키는 것이 될 수도 있는 것입니다. 인지행동치료에서 호흡에 대해서 공부하고 복식호흡을 배우는 중요한 이유입니다. 최근의 인지행동치료는 명상을 중요시하고 있습니다. 전통적인 인지행동치료에 명상...

태극권에서 복식호흡을 올 바른게 찾는 방법은 힘을 써보면 금방 알수 있다. 호흡이 들어 마셧다가 내 뱉는 과정에서 아래 배의 작용이 배를 들어가며서 호흡을 내 뱉으면서 상대를 밀쳐보면 힘을 사용할 수 가없게 된다. 또 다른 방법은 호흡을 내 뱉을때...

https://m.cafe.daum.net/club-mountain/pv6m/2556?svc=cafeapp 11월30일 한달도 수고 많으셨습니다.ETC 아름다운 11월 마지막날에수북히 쌓인 단풍잎처럼당신의 12월도아름다운 행복으로가득 채우시길 바랍니다.^^11월 마지막날 겨울을 재촉하는눈비가...

사람은 거꾸로 숨을 들이킨다 코에서 눈으로 눈에서 입으로 자꾸 자꾸 입으로 뱉아내도 코로

복식호흡 단전호흡 동근 양성기 언제나 나무처럼 봉사하는 마음으로 살고 집에서나 사무실에서도 약간의 운동을 즐기시면서 복식호흡 즉 배로 심호흡을 하시는 것입니다. 마치 등산을 하고 있는 것처럼 그 방법 중 하나가 바로 이것입니다. 가까운 운동장...