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길음동 10년차 터줏대감 블랙멀티짐 길음점입니다. 오전 GX프로그램 개선을 위해 [ 태보 or 뮤직복싱 ] 강사님을 채용합니다. 다채로운 GX프로그램을 [에어로빅 / 스피닝 / 줌바 / 요가 / 멀티댄스 ] 오랫동안 운영해왔으며 회원님들도 GX프로그램을 너무...

유래는 군대의 무술훈련 복싱은 BC 4000년 무렵 이집트 상형문자에서 당시 왕의 군대가 이미 무술훈련의 하나로 권투를 익혔다는 기록이 있으며, 복싱 에어로빅은 1980년 세계 복싱계를 주름 잡았던 슈가레이 레너드에 의해 처음 시작되었다고 합니다...

여성들 사이에 인기 스포츠로 급부상하고 있다. 격렬한 운동에서 이제는 탄탄한 몸매 만들기를 위한 운동으로 탈바꿈한 복싱 에어로빅에 대해서 알아봤다. 복싱이 다이어트에 좋다고 알려지면서 유명 연예인들 사이에서도 권투 배우기가 유행이다.가수...

다이어트 복싱에어로빅 여성들이 늘고있다 다이어트를 위해 복싱을 시작하는 여성들이 많아지고 있다. 아줌마 동아리 축제에서 으싸응원상을 받은 ‘신내동 엄상기 복싱에어로빅클럽 주부 복싱 에어로빅 동호회’ 참가자들도 마찬가지다. “처음엔 살을...