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SPECIAL POINT 존버짐----복싱 킥복싱 주짓수(구 승혼멀티짐)
부산광역시 복싱 킥복싱 주짓수 타격과 그래플링누구...근력증강과 체력증강효과 만점 체력증강과 근력...
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운동 다이어트, 정말 효과가 없는 걸까요? 2024.12.25해당카페글 미리보기
효과적으로 활용하는 방법 1. 식단과 병행하기 운동 다이어트는 식단 조절과 병행할 때 가장 큰 효과를 볼 수 있습니다. 댓글에서도 강조된 것처럼 "식단이 80%, 운동이 20%"라는 말이 있을 정도로 식단의 중요성이 큽니다. 단백질 섭취를 늘리고 칼로리...
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인천복싱 정우관 다이어트하기 좋은 요즘! 2024.08.08해당카페글 미리보기
걸어만 다녀도 덥고 땀이나죠?? 이런날 운동이라니?? 다이어트는 원래 여름이 가장 효과적으로 빠지는 날!! 땀복이 필요없고 함께 운동하는 분위기가 가장 좋은 곳! 수업에 들어가기전 대기중인 정우인들. 얼른 수업이 시작되기를 바라는 모습이네요...