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인천 구월동복싱 정우관 미트치기하면 좋은 점! 2024.11.19해당카페글 미리보기
킥으로 한번더 날려보세요!! 킥을 강력하게 차려면 그만큼 중요한 것중 하나가 안전하고 묵직하게 킥을 받아주는 것입니다. 미트트레이닝을 해야하는 이유로 가장 대표적인 것은 사범님과 함께하며 정확한 자세를 연습하는 것입니다. 그리고 그 동작들을...
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복싱이나 킥복싱 하시는 분들은 줄넘기, 쉐도우, 미트치기, 샌드백 비율을 어느 정도로 분배하시나요? 2025.03.08해당카페글 미리보기
스파링은 파트너가 있어야해서 예외로 놓고 줄넘기 2 라운드 쉐도우 3 라운드 미트 1-2 라운드 샌드백 3라운드 그 후에 웨이트 혹은 쉐도우 하는데 어떤 비율로 하시나요?
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복싱미트치기!! 2020.06.04해당카페글 미리보기
[네이버 블로그] 복싱미트치기!!(간석동킥복싱 구월동킥복싱 격투기 무에타이 킥복싱 대무팀카이져) https://m.blog.naver.com/dm3317/221989402023 복싱미트치기로 두가지동작으로 미트치기를 하였습니다! 첫번째는 쨉 어퍼 훅 , 두번째는 원투 더킹 어퍼...
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7살 사우스포 꼬마복서의 복싱 미트치기 2022.10.26해당카페글 미리보기
https://youtu.be/yWDpz4OJAK8 00:00 푸쉬업 10개 00:37 잽 투 원투 01:27 투훅 02:18 어퍼컷 02:48 양훅 03:29 10온스로 2분30초 미트치기 04:23 바디샷 05:42 양손 바디샷
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배우님 따라 복싱 배우고 있어요. 2024.06.10해당카페글 미리보기
뛰어야되는데 언젠간 그럴날이 오겠죠?ㅎㅎ 다닌지 일주일 지나서 첫 글러브를 꼈습니다. 연습했던 복싱 자세로 샌드백도 치고 관장님과 미트 치기도 하면서 재밌게 배우고 있어요. 배우님 말씀처럼 스트레스도 풀리고 반사신경 반응속도도 좋아지는것...
