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몸 겨우 적응시키면서 훈련하고 있는데 오빤 열심히 탁구를 치시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 탁구를 배워야 하나... 그래도 일단 복싱 배우기 시작한거 실력 더 성장해서 오빠처럼 하늘색 글러브로 바꾸려고요 !! ㅋㅋㅋ 오빠 스파링 한번 해요 .. 제가 오빠를...

무릎에 하살빼야되는데 헬스재미없어

친구들과 대근육을 이용하여 복싱을 배워 봤어요^^준비 자세에서 부터 멋졌답니다^^ 사진보며 이야기 나누어주세요~♡♡♡

금요일은 킥핏팀트레이닝! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 팀트레이닝! 누구도 쉽게 흉내낼 수 없는 팀트레이닝! Q. 오늘 팀트레이닝에서 어떤 동작들을 하나요? A. 오늘도 12가지 동작들로 이루어진 팀트레이닝이 준비되어있습니다~! 그 중 한가지 동작을...