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SPECIAL POINT 존버짐----복싱 킥복싱 주짓수(구 승혼멀티짐)부산광역시 복싱 킥복싱 주짓수 타격과 그래플링누구...근력증강과 체력증강효과 만점 체력증강과 근력...
cafe.daum.net/kickboxingandbjj 랭킹: 14 단계 회원수: 203 개설일: 2010.12.25 -
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플랭크를 무조건 오래하면 좋을까? 인천복싱 정우관에서 효과적인 플랭크 방법 배워보기! 2024.05.21해당카페글 미리보기
가장 쉬워서 많이 했을 뿐이지요 😭 30초 ~ 1분 정도 버티는 자세가 지났다면 팔다리를 사용 하는 운동으로 전환해야 좀 더 효과적이예요!! 그럼, 플랭크 전환 동작 몇 가지 알려드릴께요~ 엎드린 자세를 취하고 어깨랑 손이 일직선상에 있도록 위치시켜...
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제천여성복싱 2024.10.16해당카페글 미리보기
제천 운동은 올림푸스짐에서 시작하세요. 유산소효과와 근려강화를 한번에 성인들의 놀이터 초보자전문 여성전문 #제천격투기 #제천다이어트 #제천킥복싱 #제천무에타이 #제천기능성운동 #복싱하는여자 #여성운동
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다이어트에 효과적이 복싱 복싱다이어트 효과, 2011.11.21해당카페글 미리보기
화제가 되었었는데요. 복싱은 다이어트에 효과적인 운동이라 다이어트에 관심이 많은 사람들에게 인기있는 운동중 하나이기도 하죠. 오늘 다이어트114에서는 복싱다이어트의 효과와 방법에 대해 알아보려고 한답니다. <복싱다이어트 효과> 복싱은 유산소...
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◆여기다 기아 응원글 쓴 보람을 느낍니다◆ 2024.10.26글을 반복해서 써 왔다. 상대 투구수를 눌리는 전술은 복싱에서 복부를 지속적으로 타격해 상대가 스스로 주저 앉도록 하는 것과...김선빈 등 기아 타자들은 컨택능력이 충분하기에 효과적인 전술이다. 다만 지금까지는 기아가 적극타격만 사용했고 투구...
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남성호르몬 약물로 근육키운뒤 경기전 끊은거와 같은거 아님? 2024.08.07
남성호르몬으로 근육키우고, 올림픽전 약물 끊은거와 같은효과 일건데. 일반인 남성이라면 몰라도, 운동선수 남성이 잠시 약...휩싸인 이마네 칼리프(26)가 2024 파리 올림픽 여자 복싱 66kg급 준결승전에서 승리를 거뒀다. 칼리프가 준결승 상대 태국 잔...
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홈트말고 운동 다니는 사람들 2023.05.30
어떤게 젤 효과 좋았음?? 내 주변엔 요가, 필라테스, PT, 수영, 복싱 이런거 많이 하긴 하던데 나는 PT만 받아봐서 다른 건 어떨지 궁금..!
