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우리 아이 수능날 아침 밥 챙기고 맛있는 도시락 싸주세요. 2024.09.21
합니다. 셋째. 아침 식사는 두뇌에 필요한 영양소를 공급하여 기억력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 단백질과 복합 탄수화물이 포함된 식단은 두뇌 기능을 최적화하는 데 유리합니다. 넷째. 규칙적인 아침 식사는 혈당 수치를 안정시키고, 이는 기분...
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재난가방 쌀 때 참고하면 좋은 목록들 2024.08.09
때 클렌징워터로 얼굴을 닦을수있음 -올인원크림 : 스킨로션복합 -생리용품 동일본 대지진 피해자가 올린 유용한 물품 -레토르트...초콜릿: 정서안정, 칼로리보충 -야채음료: 피난식은 탄수화물 위주라 비타민 부족으로 입이 텄음. 야채음료는 비타민 보충...
