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병아리콩 삶기 삶는법 견과류조림 요리 병아리콩조림 만드는 법 2024.10.26해당카페글 미리보기
즈음 볶은 견과류를 넣고 살짝 버무려줍니다. 팁 단맛 조절: 설탕 대신 올리고당을 사용하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다...넣어 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 완성! 달콤짭짤한 병아리콩 조림에 고소한 견과류까지 더해져 더욱 풍성한 맛을 느낄 수...
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맛대맛 (39) 콩요리 열전 2023.03.11해당카페글 미리보기
굽는다. 볶은 완두콩·매시트포테이토·연어 순으로 접시에 올리면 완성. 완두콩과 감자·연어가 잘 어우러진다. ●청국장 몸에 좋은 콩은 발효시키면 영양가가 더 높아진다. 발효된 콩에선 끈적한 실 같은 진액이 나오는데 이는 혈압을 낮춰주고 장내...
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4년요리비결10/21일 김갑수 두부전골 두부견과조림 콩나물 아삭전 콩빈대덕 콩국 2024.11.02해당카페글 미리보기
4년요리비결10/21일 김갑수 두부전골 ①두부200 두툼 배추60손가락두께 ②새송이60얇게편 느타리50한입크기찢는다 ③대파25 홍청어슷 ④물6컵볶은장단콩20개 건새우6그램 양파20 무40 마늘2쪽 통후추10알 10분끓인다 ⑤새우젓15그램 3분 더 끓여 채거른다...
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콩요리 [콩 베지 스테이크] 2023.06.18해당카페글 미리보기
1작은술 요리 순서 : 1. 강낭콩과 완두콩은 찐 다음 강낭콩은 믹서에 갈아준다. 2. 두부는 거즈에 싸서 물기를 꼭 짠 다음 곱게...만들어 팬에 식용유를 두르고 지진다. 5. 팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 볶다가 버섯을 넣어 볶은 다음 굴소스·간장...
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맛깔난 낙지 콩 맛깔난 낙지 콩나물볶음 만들기 나물볶음 만들기 2024.10.22해당카페글 미리보기
낙지 콩 맛깔난 낙지 콩나물볶음 만들기 나물볶음 만들기 이렇게 쉬운 해물볶음 쓰러진 소도 벌떡 일으킨다는 낙지! 가을이 제철이니 맛깔나는 볶음요리로 만들어 제대로 즐겨보세요. 다크서클이 턱까지 내려오는 가족을 위한 보약 메뉴로 이만한 게...
