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검은콩 효능 검은콩 다이어트 검은콩 칼로리 2024.03.06해당카페글 미리보기
해서~~~ [볶은 검은콩] 검은콩을 그냥 먹는 것 보다 볶아서 먹으면 건강에 더 좋다네요. 검은콩의 껍질에 항산화작용을 하는 물질이나 여성호르몬을 돕는 이소플라본이라는 성분이 볶으면 그 효능이 더 높아진다네요. [콩장] 집에서 검은콩과 흰콩을...
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검은콩 서리태 효능 8가지 및 칼로리 (부작용) 알아보기 2023.03.27해당카페글 미리보기
영향을 줄 수 있기에 그러니 꼭 기억하시길 바래요. 서리태 칼로리 경우는 100g당 413kcal 라고 보시면 되시고 볶은 검은콩 칼로리는 100g에 828kcal 라고 보시면 되세요. 오늘은 검은콩, 서리태 효능 및 부작용에 대해서 알아보았는데 탈모에 좋다고...
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영양사가 말하는 건강을 위한 가장 건강한 콩 2024.01.27해당카페글 미리보기
조리된 검은콩 한 컵에는 다음이 포함됩니다. 칼로리 : 227 단백질: 15.2g(g) 탄수화물:40.8g 섬유:15.2g 지방질:<1g 엽산: 256마이크로그램(mcg) 또는 하루 영양소 기준치(DV)의 64% 구리 : 0.359 mg 또는 DV의 40 % 철분: 하루 영양소 기준치의 3.61mg...
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볶은검은콩도 칼로리가 높을까요? 2013.07.03해당카페글 미리보기
뭐 나름 몸에 좋으라고 입이 심심할때 조금씩 집어먹는데 칼로리가 괜찮나해서요~ 네이버님에게 물어보니 100그람에 400칼로리라던데 100그람이 도무지 감이 안오네요ㅜㅜ 나도 계량저울사고싶다!!! 아, 글구 입심심할때나 밤에 배고플때 방토도 몇개...
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▶ 음식 건강 이야기기운 보충해주고, 갈증 해소에도 좋은 콩-22 2023.03.04해당카페글 미리보기
충분히 볶은 후 뜨거운 물에 섞어 추출해 만든 음료, 특정 압력 및 온도에서 검은 콩을 기체와 액체 양쪽 성질을 갖도록 한 뒤 추출한 성분을 팩이나 크림에 넣은 화장품도 나오고 있다. 검은콩 껍질에 들어있는 글리시데인과 안토시아닌이 몸에 좋은 성분...
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검은콩 볶은거 칼로리 높나요~?ㅋㅋ 2010.07.17해당카페글 미리보기
기름에 볶은거 말구요 뻥튀기 아저씨가 튀겨주는거여..ㅠ.ㅠ... 걍 입심심할때 과자대신 먹고는 있는데,,,,,,,,,,,ㅠㅠ
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하루 세끼 외에 중간중간에 간식으로 볶은 검은콩 괜찮은가요? 2008.05.05해당카페글 미리보기
하루에 밥 3끼 먹는것 외에 중간중간에 입 궁금할 때 볶은 검은콩(서리태) 괜찮은가요? 칼로리가 얼마나 되는지 모르겠는데요. 얼마전에 인터넷에서 주문해서 먹었거든요.(중국산) 맛은 양념 안하고 볶은 것 같아서 그냥 콩 자체의 고소함만 있구요. 콩이...
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한끼식사로 볶은검은콩어떤가요? 2008.06.01해당카페글 미리보기
요즘정체기인거같아서 살도 잘안빠져서요 아침이나 점심을 검은콩 볶은거를 먹으려고하는데요. 어떤가요? 그리고 어느정도 양을 먹으면 되나요? 칼로리는 어느정도되나요?